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如何长寿 ???? 人的心理与寿命密切联系很难想象一个整日忧虑颓丧具有多种不良生活习惯的人能够长寿老年工在长期的研究和走访一些老寿星后总结了长寿的十要诀:情态开朗恬淡虚无当有嗜好但不嗜求性欲宜节养精宜足睡眠卫生亦要讲究适量运动掌握恰当饮食宜节切勿偏求衣着宽暖寒暑适宜居处安静阳光充足定期查体防微杜渐服用药物不可滥投达此十要长寿可求Created with an evaluation cop
长寿之乡 长寿秘方(江苏如皋) ——生活有规律 寿与天地同 悠悠岁月长领略长寿乡一长寿奇迹令人惊叹/3 二长寿历史源远流长/6三长寿名园流连忘返/13第二章 民以食为天善处得天年一一方水土养一方人/23 二营养均衡膳食养生/29三粗茶淡饭乐活似仙/35 四早晚食粥熨帖平安/41五天地之水饱含精华/
五脏长寿 人就长寿? ? HYPERLINK o t _blank 不用多说懂得养生的人都知道:只有五脏健康长寿人才能健康而长寿那么如何让五脏长寿呢1调肝(1)过度疲劳会损害肝平常应尽量做到既不疲劳工作也不疲劳运动 HYPERLINK o t _blank HYPERLINK o t _blank (2)人卧则血归于肝定时休息既能保持良好的睡眠质量又能养肝(3)
谨记养生长寿三字经2014年08月08日10:19?? HYPERLINK t _blank 《生命时报》 ? 健康的生活习惯就是长生不老药记者特邀南京市中西医结合医院预防保健专家将日常养生保健的精髓总结成一套《养生长寿三字经》并对一些要点进行解读希望对延年益寿有所帮助 长寿经与君听都做到胜万金 心态好精神粮能防病细品尝 莫大怒伤肝脏常忧思胃遭殃 一惊恐肾难强一压抑肺气僵
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《五人墓碑记》教案 教学目的 (1)了解写作背景正确把握的思想及文章的主题 (2)体味本文组织严谨浑然一体的结构特色 (3)学习本文夹叙夹议叙议结合及巧用对比的写法 (4)积累字词句知识 教学设想:本文为精读课因为距离我们时代较远背景知识欠缺文言语句较生疏所以 应介绍有关的背景知识 引导学生抓关键语句从整体上理解课文的内容 然后注重文言词语 和句式的学习与积累同时明确夹叙夹
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