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健美操基本步伐教学设计中宁中学 杨秀春一本次课教学指导思想: 本课是以健身健美操七种基本步伐展开的通过步伐和音乐的配合步伐与上肢的配合了解健美操的特点提高学习健美操的兴趣整个学习过程强调学会巩固拓展在拓展过程中要求学生自主选用熟悉的上肢动作并和已学的步伐配合以提高学生自主探究的学习精神树立学习自信心二学情与教材分析::本次课为借班上课上课对象是中宁中学高二11
健美操基本步伐班别: 人数: 课时: 任课老师:教学目标1认知目标:通过对健美操的介绍激发学生的参与热情通过学习使学生初步了解健美操的基本步法动作及要领2技能目标:通过学习及反复练习使学生能够掌握基本手型及基本步法并能熟练的跟着音乐节奏进行表演3情感目标:通过小组展示的方式建立学生的自信心和形成良好
四 年级 四班 学生人数: 40 请假人数:0 第 1 次课 日期:2011年 月 日教材内容 :五种基本步法的学习 (开合跳后背腿跑吸腿跳弹踢腿弓步跳)课的任务 :1运动参与目标:了解健美操的基本要素和欣赏知识乐于参加健美操运动 2运动技能目标:通过探究式教学法和反复练习法使学生能够掌握基
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健美操基本步法讲课稿 我的说课内容是健美操的基本步伐课的内容主要分为以下几个方面进行 一指导思想 根据高中体育与健康课程标准理念在充分发挥教师主导作用的同时确立学生的主体地位使学生在动感的音乐健美的动作组合中体验锻炼的乐趣感受同学的互相合作并培养学生的想象力表现力和创新合作精神激发其主动参与的意识使学生身体全面和谐发展为快乐体育和终身体育思想打下基础 二教材分析 健美操的基本
健美操常用基本步伐一交替类 踏步march 踏步march 走步walk 一字步easy walk V字步Vstep 漫步mambo 跑步jog 二迈步类 侧并步step touch 并步step touch 迈步点地step tap(heel) 迈步吸腿step knee 迈步后屈腿step curl 侧交叉步grapevine 并步跳step jump 小马跳pony 迈步吸腿step kne
1.学习健美操的基本步骤首先做好健美操基本步伐的学习和练习首先做好健美操基本步伐的学习和练习就是为了通过基本动作练习来培养节奏感和乐感抓好柔韧练习培养学生塑身意识如果要让学生对所练习的内容感兴趣就必须从他们的实际需求出发而今塑身成了学生们的普遍要求教师就必须从学生的实际出发告诉学生女性健美修长的身材男性强壮的肌肉都离不开科学全面的锻炼而健美操有氧与无氧相结合动静相随的特点正符合学生的这种需要但要练
基 本 组 合 组 合 一 动 作 说 明 图 解第一个八拍 1——两膝微屈两手头上击掌一次 2——直立两手放于腰迹五指张开 3—4同1—2 5—8原地踏步第二个八拍同第一个八拍第三个八拍1—2右脚向右一步成右弓步同时两手在侧击掌两
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