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  小孩喝豆浆的禁忌1忌不彻底煮开：因为生豆浆里含有皂素胰蛋白酶抑制物等有害物质未煮熟就饮用会发生恶心呕吐腹泻等中毒症状豆浆不但必须要煮开而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉2忌冲入鸡蛋：因为鸡蛋中的黏性蛋白（鸡蛋清）会与豆浆里的胰蛋白酶结合产生不易被人体吸收的物质使鸡蛋和豆浆均失去原有的营养价值3空腹饮豆浆：最好不要让宝宝空腹饮豆浆豆浆里的蛋白质

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  男人喝豆浆的好处豆浆含铁是牛奶的6倍含蛋白质也比牛奶高且在人体内的吸收率可达到85很多男性认为豆浆中含植物性雌激素——大豆异黄酮因此略微心有芥蒂其实男人喝豆浆可是好处多多的能预防前列腺癌的发生大豆异黄酮在人体中的作用机理是取代人体内源性雌激素在体内的受体位置调节荷尔蒙水平减少患与荷尔蒙有关癌症的风险如乳腺癌而男性体内也存在雌激素受体因此大豆异黄酮对男性同样是非常有益的能够降低前列腺癌的发生豆浆营养

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  喝豆浆及吃豆类制品的危险事 医生建议成人一天饮用豆浆不要超过.一个礼拜喝1到2次就好才能补充营养不伤健康 小心: 有关喝豆浆跟吃豆类制品的危险事 有关喝豆浆跟吃吃豆类制品的危险事 温斯顿?普莱斯基金会（The Weston A. Price Foundation） 列出了食用黄豆的一些潜在问题?尤其是食品加工可能造成的危害值得我们注意植物动情激素的负面影响1. 黄豆的植物动情激素（phytoes

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  喝豆浆的九大好处和七大禁忌豆浆是一种老幼皆宜价廉质优的液态营养品清晨喝一碗豆浆吃几个小笼包子这种传统的吃法既方便又营养学者认为喝豆浆有如下好处：强身健体每百克豆浆含蛋白质克脂肪克碳水化合物克磷克铁克钙克以及维生素核黄素等对增强体质大有好处防止糖尿病豆浆含有大量纤维素能有效的阻止糖的过量吸收减少糖分因而能防止糖尿病是糖尿病患者日常必不可少的好食品防治高血压豆浆中所含的豆固醇和钾镁是有力的抗盐钠

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  ?清晨喝一碗豆浆吃几个小笼包子这种传统的吃法既方便又营养然而豆浆虽好在7种情况下却不能随便喝1豆浆性质偏寒消化不良嗝气和肾功能不好的人最好少喝豆浆另外急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品以免刺激胃酸分泌过多加重病情或者引起胃肠胀气 　　2加了红糖的豆浆不容易被人体吸收因为红糖里面有多种有机酸它们和豆浆里的蛋白酶结合而加白糖就不会有这种现象 　　3被暖瓶保温过的豆浆暖瓶保温这种方法不足取因

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