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  素食对人的好处　　4　素食减轻肠胃负担　　5　约束自己移转肉食欲望是一种自我要求的品德　　6　肉食性动物有利爪与尖牙可以扑猎及撕咬其他动物但人类没有　　7　植物性食物从进入胃中到排出体外只消三四小时肉类则至少须十二小时其滞留体内所分解出的废气严重影响人体健康　　8　人类不像肉食动物看到其他动物时就本能地扑杀撕咬　　9　素食者罹患心血管疾病与癌症的机率较常人低　　10　如果全人类都是素食者能源危机将

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  很多零食都是很有营养的只有正确的掌握食用方法才不会给自己的孩子造成不利的影响其实对零食的摄取只要把握好品种的选择进食量及进食的时机等环节不仅对孩子就是对成人也是大有裨益的近年来营养学家通过对零食的研究发现零食不仅能补充人体的营养素而且多种维生素对养生健美有一定的好处 葵花子养颜：葵花子除含有高质量蛋白质脂肪外还含多种维生素和矿物质它含亚油酸极其丰富亚油酸又称美肌酸具有保持人体皮肤微血管的正常通透性

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  多吃食用菌好处多食用菌是一种利用真菌的生物转化作用以木材农作物下脚料等物料为原料生产出来的一类食品它味道鲜美营养丰富对人类的某些疾病还有着食疗的神奇效果越来越受到人们的喜爱和一食用菌的营养价值食用菌味道鲜美营养丰富含有丰富的蛋白质较全面的氨基酸维生素和无机盐是世人公认的理想食物1蛋白质 食用菌富含蛋白质氨基酸其味道鲜美 与菇体内含大量游离氨基酸与核甘酸有关 食用菌含亮氨酸异亮氨酸酪氨酸甲硫氨酸

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  处暑吃什么食物好　　处暑吃什么夏天过的很快马上就是处暑了这时天气会逐渐转凉对饮食上的需求也有所变化和成都新东方烹饪学校一起看看处暑吃什么比较好吧　　一滋阴润燥　　处暑后的天气多半以干燥为主因此这个时候就应当多吃一些具有滋阴润燥功效的食物制止燥邪损害除此之外饮食还应当以平淡为主随着水果的大宗上市多吃些梨葡萄西瓜之类的水果以此来滋阴润燥　　推荐：西式泡葡萄　　食谱原料：玫瑰香甜葡萄10千克白糖1

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  俗话说的好：一日食仨枣百岁不显老足以表明红枣的营养价值是非常高的今天小编给大家详细介绍一下关于红枣的功效与作用以及红枣的吃法大家赶快跟着小编到下文看看了解下吧我国民间素有每天食枣郎中少找一日食仨枣百岁不显老…要使皮肤好粥里加红枣等说法许多中医药书籍中都有关于红枣保健作用的记载：补虚益气养血安神健脾和胃是脾胃虚弱食欲不振大便溏薄心悸乏力气血不足倦怠无力失眠等患者良好的保健营养品4?天前 上传 =

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  吃醋的好处：食醋是调节人体酸碱平衡的忠诚卫士食醋虽然口感是酸的但在人体内经过一系列化学反应后使人体体液呈弱碱性对人体起到食疗食补调节人体酸碱平衡健康养生的重要作用从现代医学和营养学角度看食醋的主要成分是醋酸和有机酸醋酸有利于糖和脂肪充分转化为能量它能为人体提供一定的营养食醋不仅是一种生活调味品更是一种药食同源的多功能的营养保健食品饭是经常吃的药药不是经常吃的饭醋是经常吃的药醋更是经常吃的饭 英国学

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  1楼俗话说：冬吃萝卜夏吃姜不劳大夫开药方常吃生姜不怕风霜生活中的姜除用作调味剂小食品外在保健方面也显示出它独特的风味和魅力姜丝催我早入眠作为一个教书匠多年来我的睡眠机制一直较为脆弱工作或生活中一有点小波澜便令我辗转反侧直到下半夜还难以入睡这使我对安定产生了依赖一段时间后我发现对安定敏感性越来越差服用剂量也越来越大且总觉得次日上午打不起精神后来经一位老友提示开始改用毫无副作用的姜丝来解决失眠的问题结