常吃谷物有益健康 天天吃可能伤胃 有人说全谷物食品中的外表皮比如燕麦的麦芒会刺激消化道长期食用可以导致消化道疾病如胃溃疡胃炎等那么具体是怎么回事呢 燕麦麦芒不会伤胃 我们要明确所谓燕麦的麦芒并不是我们常说的针尖对麦芒的那个尖尖的小结构而是燕麦去壳籽粒表皮的茸毛这种茸毛是否会对肠胃黏膜造成伤害尚不清楚但是燕麦食品在制作过程中本来就有去毛这一程序消费者如果购买的是正规商家的产品就不需要担心这个麦
冬天怎么吃姜最有益健康2011年11月18日 07:38来源:凤凰网健康综合 字号: javascript:void(0) T javascript:void(0) T javascript:void(0) 0人参与 javascript:void(0) 0条评论 javascript:void(0) 打印 mailto: 转发 _5495_ t _blan
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健康饮食 豆腐不能天天吃豆腐是富有营养的保健佳品但是不能天天吃也不能一次吃得过量尤其老年人更需要注意通常情况下人吃进体内的植物蛋白质经过代谢最后大部分成为含氮废物由肾脏排出体外人进入老年后肾脏排泄废物的功能下降在这种情况老年人大量吃豆腐摄取过多的植物蛋白质就势必使体内生成的含氮废物增多就要加重肾脏的负担反而会促使肾功能的衰退医学专家近来还研究发现豆制品中含有极多的蛋氨酸这种蛋氨酸在酶的作用下
土豆怎么吃能有益健康来源: 肉灵芝 土豆是一种粮菜两用的蔬菜又叫马铃薯洋芋洋山芋山药蛋以前它是不起眼的东西现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星被认为是世界上最伟大的的食物之一健康是日积月累的过程慎重对待你的每一餐才能保证健康 土豆每天一个益健康 土豆一直都是医食两用的健康食品营养学家建议每天吃一个能为你带来多种健康益处 提醒:哪些人不宜吃久放的土豆 但土豆中含有生物碱存得越久土豆
肛裂吃什么食物有益健康 肛裂患者排便会有一定的痛苦中青年人患病的概率比较大肛裂患者首先要排除精神困扰每天清晨空腹时饮一杯温开水或蜂蜜水以增加肠道蠕动促进排便同时患者应养成定时大便的习惯每天大便一次大便不会干疼痛可减轻同时可借助药物和食物来软化大便减轻排便对肛门的扩张亦可减轻排便时的疼痛服泻药时要注意适量量过多时粪便过于稀薄一日排便数次更会增加对肛门的刺激 多吃8种食物可对抗肛裂具体如下: 1
健胃脾 夏天四类食物多吃点夏天气温高出汗多损耗了大量体液和各种营养物质极易感到身体乏力和口渴这是耗气伤阴的表现会影响到脾胃功能引起食欲减退和消化功能下降因此夏天应多吃四类食物酸味食物适当吃些酸味食物能敛汗止泻祛湿可预防流汗过多而耗气伤阴又能生津解渴健胃消食如番茄柠檬草莓葡萄山楂芒果猕猴桃等若在菜肴中加点醋还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生苦味食物俗话说:天热食苦胜似进补苦味食物中含有氨基酸生物碱
红薯有益 会吃才健康红薯有益会吃才健康在过去缺衣少食的年代红薯曾是许多地区的主粮随着生活水平的提高红薯这种平民食品并没有逐渐退出历史的舞台反而是变得大红大紫看看抗癌明星长寿食品最佳蔬菜这不都是它获得的奖项吗 有报道称江西有位老人年逾百岁眼不花耳不聋原因就是他每天都把南瓜红薯当饭吃红薯真的有这么多功效吗 有助减肥 与大米相比每10克红薯所含的胡萝卜素维生素c膳食纤维钾等都比较高但其它的营养成
提醒:男性疾病需要谨慎对待健康热点排行 ·10个好习惯 助你一夜好睡眠 ·什么药帮你摆脱六大常见疼痛 ·健康速递:感染猪流感的症状 ·牛奶的七种健康吃法可以食疗 ·不可不知的五个食物之最 ·如何更健康晚春养生有秘诀
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