相关文档

• 田径模块计划.doc

  高中体育与健康课程田径必修模块教学计划一指导思想为了保证绝大多数学生能达成课程目标使每个学生都能体验学习和成功的乐趣促进学生不断进步和发展紧紧围绕为了每位学生的发展这一课改核心理念认真执行《体育与健康课程标准》牢固树立健康第一的教育思想在课改实验中正确把握好三维健康教育观把学生的发展视为课程改革的最高利益将课程改革看作师生共建的历程在促进学生发展的过程中开发教师的潜能创造性地实验二模块设计说

• 高一年级田径模块教学计划.doc

  #

• 田径计划3.doc

  民主小学2007-2008学年度田径队训练计划指导思想：贯彻教育方针全面发展队员的身体素质学习和改进专项技水平培养队员的综合素质及能力提高训练成绩把学校的田径队训练工作做得更好力争在今年的镇区田径会上取得优异成绩训练目标：(1).增强队员的体质全面恢复队员的体能(2).通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术基本技能（3）.通过训练提高队员的各项专项成绩争取100米成绩更新幅度达到1—2秒个别专项队

• 田径训练计划.doc

  #

• 水平五田径模块教学方案.doc

  #

• 田径月训练计划.doc

  2009年月训练计划时间：2009年09月—2010年9月：恢复体能加强素质练习：加强腰腹腿部力量练习：锻炼学生的耐力素质主要以反复跑和耐久跑为主：继续加强学生的耐力素质适当加入球类活动增强学生兴趣：提升专项力量素质：适当减少运动量以兴趣培养为主维持现有运动水平：恢复体能逐渐加强训练强度为区运会做好准备：分专项进行技术教学：增加专项练习强度：技术教学为主提升专项能力加强训练强度：降低强度维持现有水

• 田径队训练计划.doc

  练习内容：短跑技术一准备活动??1慢跑1000M2柔韧性练习(正压腿 侧压腿 摆腿 栏架上活动关节练习)??3活动专门性练习1)摆腿——初抬腿走——侧面交叉步——正面交叉步——弓箭步走——后腿踢跑——小步跑——高抬腿——单脚跳——跨步2)技术练习：60M6的加速跑注意节奏技术动作(初重心送髋放松充分体会利用髋关节带动的正确跑的动作)二基本内容：1蹲距式起跑308注意起跑时要蹬地摆臂起跑前几步

• 田径周训练计划.doc

  田径周训练计划星期一 一 早晨训练时间6：30---7：30 1准备活动慢跑5200 2柔韧性练习（正压腿 侧压腿 摆腿 栏杆上活动关节练习） 3专门性练习 1）摆腿2次——高抬腿走2次——侧面交叉步2次——弓箭步走次——后腿踢跑2次——小步跑2次——高抬腿2次——单脚跳2次——加速跑4次40米（技术要求：高重心送髋放松充分体会利用髋关节带动的正确跑的动作前后摆幅大） 二 下午训练时间3：

• 田径队训练计划.doc

  小学田径队训练计划一指导思想全面贯彻党的教育方针在实施素质教育的同时培养学生各个方面的能力提高我校在田径比赛中的成绩把学校的体育工作做的更好二组建队伍为了进一步搞好学校的体育训练工作并将训练作为一项长期的工作来抓我们经过认真筛选从四五六年级中找队员组建了学校田径队并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标三训练计划第一阶段:时间为四周采用一般的训练强度进行恢复体力的身体训练第二阶段:时间为两周采

• 田径队训练计划.doc

  2014----2015年学校田径队训练计划指导思想全面贯彻党的教育方针在实施素质教育的同时培养学生各个方面的能力提高我校在田径比赛中的成绩把学校的体育工作做的更好组建队伍为了进一步搞好学校的体育训练工作并将训练作为一项长期的工作来抓我们经过认真筛选从三四五六年级中找队员组建了学校田径队并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标训练计划我校的田径训练主要集中在每周星期一二三四五的早晨（6：40-