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  冬季装修的好处，您都了解了么： ?其实，冬季装修只要处理得当，不仅工程质量完全没有问题，而且有许多其他季节不具备的优势。具体表现如下：1、冬季是板材含水率最低的季节，干燥程度好，在冬季装修，成品不易开裂、变形；2、年末买建材更省钱，年末很多建材商为了清除库存，拿到年终返利，大部分商品都打折促销，据调查，装修建材淡季与旺季的价格差异在5%左右，这时候签订装修合同和购买装修材料是最实惠不过的

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  主题班会：冬季锻炼好处多活动目的：1了解冬季锻炼的作用知道学校中的锻炼要注意场地和安全2引导学生参与冬季体育锻炼做健体好少年二活动过程 ：（一）班长：全体起立出旗——敬礼（播放出旗曲）礼毕——唱队歌（播放队歌音乐）（二）主持人上女：寒风习习冬日暖阳中冬季锻炼的号角吹响了整个校园男：不就是玩吗不用号召我们都想玩都会玩女：玩也算也不算要看你玩什么怎么玩了否则为什么叫冬季锻炼不叫冬玩呢男：也对呀平常也有

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  冬季常吃坚果好处多　立冬刚过寒冷的天气就接踵而来了似乎今年的低气温天气比每年都来的早了些因此防寒保暖就显的特别的重要了也正因为这个原因很多人都开始管不住自己的嘴总想吃点什么来补补了为此小编建议大家冬季常吃些坚果类食物对身体的去寒保暖是很有好处的　　按传统观念坚果是个应季食品它们多半是秋天成熟的按大自然的安排要等到春天才有发芽可能因此松鼠们和许多小动物都会把坚果作为冬季的储藏食物由于坚果属于种子其中

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  现代人都懒于运动所以下肢和脚部血液循环差泡脚无疑是改善这一症状的首选方法之一 从科学角度讲：倘若足部的循环不好心脏就就会额外增加压力影响人体全身血液的输送如果血液能畅通的输送至足部等末梢部位就可以减少高血压高血脂心脏病血栓中风等高危险疾病的发生同时还可预防痛风等代谢性疾病的产生 另外中医经络学证实：膝盖以下到脚底有许多重要穴道例如：足三里丰隆三阴交涌泉太冲昆仑等穴位如果经常以温水泡脚可增强血液循环

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