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  引导语：土豆是我们饭桌上十分常见的一种蔬菜不仅因为它物美价廉味道可口而且土豆有：和胃调中健脾益气之功效能改善肠胃功能此外土豆中还含有丰富的钾元素可以有效地预防高血压喜欢吃土豆的朋友注意了今天教你土豆完美做法大全保证让你流口水　　炸薯条　　炸薯条　　原料: 土豆2个盐胡椒适量番茄酱适量　　操作: 1.准备原料_将土豆削去皮切成1厘米宽的方条在水中浸泡大约一刻钟时间然后沥干水分最好用吸水纸仔细吸

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  土豆炖鸡腿 　 原料：鸡腿500克土豆200克青椒1个葱5克姜5克八角1个草果2个 　　调料：白糖2茶匙（10克）老抽2茶匙（10ml）盐1茶匙（5克） 　　做法： 　　1土豆去皮后切成滚刀状 　　2鸡腿用水洗净后切成小块锅中放油倒入葱末姜末爆香倒入鸡块 　　3翻炒后放入八角草果白糖老抽水以及土豆块 　　4烧至将干时放入青椒块以及盐收汁后起锅 　　编后语：现在你学会了吗俗话说：抓住你爱的人的心首

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  水果类（fruits）：西红柿 tomato 菠萝 pineapple 西瓜watermelon 香蕉banana 柚子 shaddock （pomelo） 橙子orange 苹果apple?? 柠檬lemon 樱桃 cherry 桃子peach 梨 pear 枣Chinese date （去核枣 pitted date ） 椰子coconut??草莓 strawberry 树莓 raspberr

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