老年痴呆症可治愈老年痴呆症也称作阿尔茨海默氏病据不完全统计目前65岁以上人群中患重度老年痴呆的比率达5以上到80岁此比率就上升到15到20而老年痴呆病人的平均生存期为年使该病成为现代社会老年人的主要致死疾病之一而在美国65岁以上的老年人中约有10患这种病85岁以上的老年人中有一半人属于此病患者目前美国有500万老年痴呆症患者约占全球此病患者的三分之一老年痴呆症初期主要是记忆力和思维能力减退但患者的
揭露延迟衰老的六个秘密《老年社会工作》封面时间很无情因为谁也挡不住年老的到来但人的身体却很顽强因为只要用对方法就能让疾病和认知的衰退止步美国波士顿学院社会工作研究生院副教授凯瑟琳麦金尼斯在其所著《老年社会工作》一书中详细描述了著名的麦克阿瑟研究即通过调整饮食和锻炼就能成功衰老1.不要沿袭年轻时候的饮食量老年人要保持身体健康需要低脂肪高碳水化合物高蛋白质的平衡膳食所以老人比年轻人需要更多蛋白质应多吃
推荐:不可不知的抗衰老饮食秘笈推荐:不可不知的抗衰老饮食秘笈饮食可以抗衰老科学上已经得到证明例如补充膳食纤维可以让肠胃不老而且对于男性常见的几大慢性疾病都有很好的预防作用 1适当控制饮食身体不老有人说一个人是否开始老了从体重就能看出来这话不无道理在标准体重以上的人寿命随体重增加而缩短众多研究显示在许许多多种延寿措施中限食是最有效的措施饱食不仅会增加肠胃负担还会因为摄入过多的热量
健脑提神之妙法 以静养生《庄子》上有颜回坐忘之说这怕是我国静坐的起源颜回的静坐外忘其形内超其心和大自然融为一体它表明静坐可以达到高超境界钓鱼也是一种静坐的功夫垂钓时需要心情平静环境宁静静对钓鱼有好处对人的心血管系统也有好处在静的环境下垂钓人的心脏搏动有规律血压也较稳定垂钓对治疗中老年人高血压和神经衰弱能收到良好的效果尤其是通过钓鱼静坐不少高血压患者自我感觉良好血压也逐渐趋于正常还有些人常为失眠所苦
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揉搓8部位 让衰老望尘莫及女人爱美不分年龄可随着岁月的流逝30岁后的她们却逐渐走入了生命的多事之秋:皮肤慢慢失去弹性色斑皱纹布满额前眼角身材也开始走样……衰老如洪水猛兽般吞噬着她们的美丽与健康那么有没有什么简而易行的方法让衰老也望尘莫及呢答案自然是肯定的一种以搓治衰的法宝即:常搓八个部位可保持年轻不衰老搓手一搓手:双手先对搓手背50下然后再对搓手掌50下经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽增加双手
秋季保健肺为先祖国医学认为秋令与肺气相应秋天燥邪最易伤肺呼吸系统慢性疾病也多在秋末冬初复发所以秋季保健肺为先固护肌表肺主一身肌表风寒之邪最易犯肺故要注意气候变化及时增添衣服固护肌表增强肌体抵抗能力这是肺脏养生之首要滋燥润肺肺喜润而恶燥燥邪最伤肺秋季的饮食应贯彻少辛增酸与防燥护阴的原则适当多吃些芝麻核桃糯米蜂蜜乳品银耳萝卜秋梨香蕉藕芡实百合等防忧伤肺人常悲秋到了深秋时节面对草枯叶降花木凋零的景象在外
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