#
九大有养生功效的豆类? 我国传统饮食讲究五谷宜为养失豆则不良意思是说五谷是有营养的但没有豆子就会失去平衡现代营养学也证明每天坚持食用豆类食品只要两周的时间人体就可以减少脂肪含量增加免疫力降低患病的几率豆类由于营养价值高有神奇的养生功效下面为您总结豆类的养生功效 1红豆 红豆补心脏红豆被李时珍称为心之谷红豆含有较多的膳食纤维具有润肠通便降血压降血脂解毒抗癌预防结石健美减肥的作用同时有良好的利尿
#
#
#
生姜红茶的六大养生功效 1活血 生姜含多种活性成分具有解毒消炎去湿活血暖胃止呕消除体内垃圾等作用 2抑癌 科学证实生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用从姜中提取的精华素还可以被用来治疗偏头痛行动障碍和关节炎 3生姜 含有一种含油树脂具有明显的降血脂和降胆固醇的作用 4驱寒 姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒症状较重者一连三天每日喝一次就不再流鼻水咳嗽发烧喉咙痛头痛容易患感冒者也可以每三
茉莉花茶的养生功效《中药大辞典》中记载:茉莉花有理气开郁辟秽和中的功效并对痢疾腹痛结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用宋朝时专设太医局和剂局苏轼和沈括还合著了《苏沈良方》中医局方学派对香气和 HYPERLINK HYPERLINK t _blank 茶保健作用的充分认识引发香 HYPERLINK t _blank 茶热诞生了数十种香 HYPERLINK t _
枸杞养生的十七大功效枸杞是名贵的yào材和滋补品中医很早就有枸杞养生的说fǎ《本cǎo纲目》记载:枸杞补-肾生-精养肝……明目安神令人长寿枸杞的产区主要集中在西北地区宁夏的枸杞最为著名另外甘肃青海等地的枸杞品质也很高 1提高机体免疫功能增强机体适应调节能力:食用枸杞子可以扶正-固本和扶正-怯xié不但增强机体功能促进健康恢复而且能提高机体的抗-病能力抵御-病xié的侵害增强机体
口水的8大神奇养生功效 据现代科学研究证实口水除含有水分外还含有人体健康必需的淀粉酶溶菌酶黏蛋白球蛋白乳酸胆铁磷酸钙氨基酸钾钙氯等多种成分这些都是对人体有益的物质成分 口水对人体养生有八种功能: 一是冲洗作用 能把食物残渣冲洗掉以保持口腔的清洁卫生 二是润滑作用 口水中含有黏液素可使口腔润滑柔软 三是止血作用 口水能促进血液凝固口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血 四是稀释作
生花生的营养价值作用及功效花生含有水份蛋白质脂肪醣类维生素AB6EK及矿物质钙磷铁等营养成分可提供八种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸卵磷脂胆碱胡萝卜素粗纤维等有利人体健康的物质营养价值绝不少于牛奶鸡蛋或瘦肉 花生的果实上有一层红红的外皮它含有大量的维生素B1B2及可以用来止泻的单宁成分所以吃花生时搓掉外皮实为可惜 花生(Arachis hypogaca L)豆科 别名:落花生长生果果仁 原产于
违法有害信息,请在下方选择原因提交举报