相关文档

• 关于传统中医学与土家族医学养生保健的比较.doc

  #

• 中医养生保健学.docx

  #

• 中医养生与保健.doc

  《中医养生与保健》 ——这门课之所得 怀着对这门课的浓厚兴趣我选修了它这学期下来也觉得收获不少下面我从六个大方面总结一下我的收获 一 中国传统养生的方法 1 精神养生法：调节内心世界使心态平和乐观豁达 (免生闲气怨气闷气) 怡养心神方法：静坐看书旅游聊天教书另外多与朋友家人交流多运动多旅游 2 起居养生法：起居有常睡子午觉(子：23:00-01:00

• 中医保健与养生.doc

  中医保健与养生老年养生十训人至老年气血逐渐虚衰故尤应注意其衣食住行应少肉多菜注言多行少食多嚼少怒多笑少盐多醋少欲多施少烦多眠少车多步2四不养生不急不恼百年不老不懒不馋益寿延年这句言语听起来虽然简单却说明了精神养生运动养生和饮食养生有利于健康长寿的大道理不急不恼百年不老：说明了精神养生的重要性指平时注意修身养性并善于调节情志有利于健康现代医学将人的行为模式分为两种即A型行为类型(A型性格)及B

• 中医的养生保健与食疗.ppt

  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级中医的养生保健与食疗方厚贤方厚贤男中医专业副主任医师曾任南汇区(县)政协副主席现任周浦医院中医科主任主讲人先后在安徽省岳西县来杨医院南汇区中心医院周浦医院工作发表学术论文40余篇医学科普文章800多篇有2篇学术论文在国际学术会议上获奖前 言祖国医学从天人相应的观点出发认为人与自然是密切相关的所以人们养生保健要顺应四季气候的变

• 中医养生保健.ppt.ppt

  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级中医养生保健养生的概念 关于养生之道中医有悠久的历史早在2000多年前中国最早 也是最经典的医学著作《黄帝内经》就指出：其知道者法于阴阳和以术数饮食有节起居有常不妄劳作故能形与神俱而尽终其天年度百岁乃去 养生又称摄生生是生命生存生长养即保养补养摄养养生就是调摄生命保持健康以达到长寿养生的核心是要调和阴阳中医养生之道的特点尊

• 中医养生保健.ppt

  1中藥取材的範圍極廣遍 及動物植物礦物 菌類數量超過12000種之多常用藥多屬植物.約5-6百 種8藥食同源雙向調節15養生從生活做起2125少吃或不吃的食物活血補血藥運用的時機痛經的調理：活血去瘀調經補血：四物湯生化湯的運用善用川七養以豐乳鬆以寬乳梳以美乳動以健乳查以護乳384144抗衰老清除自由基延長壽命益智健腦獨參湯生脈飲天王補心丹人參養榮湯101毛髮再生精 增免疫抗腫瘤調節內分泌增強造血功

• 中医养生与保健论文.doc

  中医养生与保健论文中山火炬职业技术学院 小威摘要中医养生和保健：是在中医理论指导下研究人类生命规律衰老机制以及养生原则和养生保健方法以自我调摄为主要手段以推迟衰老延年益寿为目的的多种保健方法的综合 关键词中医养生按摩保健亚健康中医养生方法是中国古代劳动人民与历代医家在漫长的历史岁月中反复探索求证逐步认识与实践后形成的具有较强

• 传统中医的养生.docx

  传统中医的养生上工不治已病治未病突显出中医特有的生命关爱情结具体可分为三个层面：即中间层面的未病预防基础层面的既病防变病后保养防复发其最高层面则是以养生为主导的立生与达生　　中医治未病的养生思想是将中医法则天地的生生之道人与自然社会和谐的生生之气落实到完成天人合德的生生之效的安身立命上　　清静养生——完善人的自然生命　　人的生命力表现由人的自然生命心智生命与社会生命共同组成人的自然生命表现为人生命

• 中医养生与保健浅谈.ppt

  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级中医养生与保健浅谈一中医的系统论　１.五行与身体阴阳学说　２.五行与五脏的相属　３.阴阳的身体属性　４. 五行的相生相克　(１).金生水水生木木生火火生土土生金．　(２).火克金金克木木克土土克水水克火．　二办公族的保养１.久坐伤肉常坐的危害．２.脊椎为身体的大梁脊椎的功能．３.肾脏的功能及中医上的肾虚在西医上的对应名词．４肾