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  治疗高血压偏方四十方1． 松花淡菜粥治高血压：[配方] 松花蛋1个淡菜50克大米50克[制用法] 松花蛋去皮淡菜浸泡洗净同大米共煮粥可加少许盐调味每日早晚空腹服用[功效] 清心降火治高血压耳鸣眩晕牙齿肿痛等 2． 柠檬马蹄汤治高血压：[配方] 柠檬1个马蹄(荸荠)[制用法] 水煎可食可饮常服有效[功效] 用治高血压对心肌梗死患者改善症状也大有益处 3． 菊槐绿茶治高血压：[配方] 菊花槐花绿

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  高血压食疗方10方（1）芹菜粥：芹菜连根120克粳米250克将芹菜洗净切成六分长的段粳米淘净芹菜粳米放入锅内加清水适量用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥再加少许盐和味精搅匀即成 　　（2）菊花粥：菊花末15克粳米100克菊花摘去蒂上笼蒸后取出晒干或阴干然后磨成细末备用粳米淘净放入锅内加清水适量用武火烧沸后转用文火煮至半成熟再加菊花细末继续用文火煮至米烂成粥每日两次晚餐食用 高血压（3）绿豆海带粥：

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  （2）醋泡花生米：生花生米浸泡醋中5日后食用每天早上吃1015粒有降压止血及降低胆固醇作用治疗高血压病（3）淡菜荠菜汤：淡菜荠菜或芹菜各1030克每日煮汤喝15日为一疗程对降压有效

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  血压偏高做法一.饮食生活指导 1.低盐低脂饮食（每天食盐量不超6克即每人每月3两左右）2.戒烟限酒（白酒啤酒均不宜每天可饮1-2两红葡萄酒） 北京博爱医院心内科杨祖福3.减肥（只对于超重者而言即体重指数大于24者）4.运动（提倡有氧运动—如慢跑快走练气功等每天不少于8000步）5.生活规律避免紧张6.充分摄入富含钾镁和纤维素维生素微量元素的食物（如橘子香蕉黑木耳粗粮等）二.药物治疗目前我国

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  高血压低压偏高的原因 　高血压低压(舒张压)主要取决于外周血管阻力的大小血管阻力增大舒张压增高相反则舒张压降低超重肥胖高盐饮食过量饮酒者更容易发生高血压同时精神紧张愤怒烦恼环境的恶性刺激等都可导致血压升高概念：　　体循环动脉血压简称血压血压是血液在血管内流动时作用于血管壁的压力它是推动血液在血管内流动的动力心室收缩血液从心室流入动脉此时血液对动脉的压力最高称为收缩压心室舒张动脉血管弹性回缩血

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  玉米须煎饮治高血压[方剂]玉米须60--80克[制用法]将玉米须晒干洗净加水煎每日饮3次坚持服用[功效]利尿利胆止泻玉米须中含有大量钙鳞铁等微量元素并含有丰富谷氨酸可促进脑细胞新陈代谢有利体内脂肪与胆固醇正常代谢对治疗高血压病及慢肾炎有很好作用醋浸花生米治高血压[方剂]生花生米醋各适量[制用法]生花生米(带衣者)半碗用好醋倒至满碗浸泡7天每日早晚各吃10粒血压下降后可隔数日服用1次[功效]清

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