全国中小学生系列武术健身操《雏鹰展翅》动作图文解析开 始:——————抱拳礼:起势 (4×8拍):抻拉运动(4×8拍):开合运动(4×8拍):踢腿运动(4×8拍):侧展运动(4×8拍):拧转运动(4×8拍):俯仰运动(4×8拍):跳跃运动(4×8拍):收势 (4×8拍)结 束:—————— 抱拳礼抱拳礼动作要领: 并步站立左手四指并拢伸直成掌拇指屈拢右手成拳左掌心掩贴右
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全国中小学生系列武术健身操英雄少年分解动作《英雄少年》共分9节36个8拍 本套操以长拳基本动作和动作风格为基础汲取了太极少林拳南拳和健身气功的技术元素姿势舒展大方动作刚劲有力有助于中学生在全面提高身体素质的锻炼过程中丰富武术技术技法了解武术文化内涵本套操音乐伴奏雄壮有力热情奔放体现出中学生英姿勃发锐意进取的精神风貌抱拳礼1并步直立两臂自然垂于体侧目视前方2两臂斜前45°上举左掌掌心贴于
雏 鹰 展 翅——记南通特殊教育中心雏鹰中队盲五中队:盲五年级中队辅导员 缪玲玲我们是南通市特殊教育中心盲五中队7名队员组成了一个活泼快乐团结奋进的大家庭我们的班风是我快乐我成长我们的口号是相信自己定能飞翔时光荏苒岁月如梭转眼间我与这些孩子已经相处了五年的时间他们的纯真可爱与善良常常让我感动虽然他们看不见这个世界在他们失去光明的眼睛里世界只是黯淡朦胧的影子但是他们的心里同样有着属于自己的光明
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雏鹰展翅竞长空 ——珠海市香洲区第十七小学李晋涵事迹材料李晋涵是一个有爱心自信阳光的男孩他兴趣爱好广泛积极接触自然了解社会热心公益积极进取沐浴着党的阳光雨露李晋涵用自信磨练出一双翅膀展翅飞翔在理想的天空读书——家庭书香别样浓家心灵的港湾家人生的驿站不管岁月如何变迁家总是快乐的音符李晋涵生活在一个幸福快乐的家庭 孔子曰:仁者爱人
展翅翱翔的雏鹰——初职二(3)中队小栋同学申报区优秀共青团员事迹材料小栋同学自2000年9月来到长宁初职校学习在学校大队部的培养下在老师们的帮助教育和自身的努力下各方面都取得了飞速的进步成为全校广大队员们学习的好榜样 短短一年多的时间他取得了不小的成绩:现任学校大队部学习委员学校团委成员校园广播台主持人曾代表学校参加了少先队长宁区第五次代表大会在学校校本雏鹰活动中积极参与表现出色荣获了二OO一学年
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雏鹰起飞广播操图解预备节:2个八拍——第一个八拍 预备姿势:直立1-2:右脚向后一步前脚掌着地一拍到位同时两臂侧下举抬头3-4:全蹲一拍到位同时手指触地低头5-6:全蹲一拍到位手指触地抬头7-8:低头一拍到位同时两臂收止体侧第二个八拍1:起立两臂侧下举同时掌心向内2:两臂还原屈碗掌心向下3:两臂侧举屈碗掌心向内4:同2拍5-6:两臂上举屈碗相触掌心相外一拍到位7-8:还原成直立一伸展运动
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