HYPERLINK :ziyuan.iyayafilesearch0月子餐 t _blank 月子餐食谱及顺序(剖宫产)?准备期排毒与修复净化与调整基础进补强化进补用餐时间产前一周产后(1-3天)(4--7天)第2周(8-14天)第三四周(15-30天)第五六周(30-60天)起床后空腹(约7:00)?生化汤(50ML)无无早餐(7:30-8:00)?1.红豆汤一碗1

月子餐精编版 (附食谱)准备期排毒与修复净化与调整基础进补强化进补用餐时间产前一周产后(1-3天)(4--7天)第2周(8-14天)第三四周(15-30天)第五六周(30-60天)起床后空腹(约7:00)　生化汤(50ML)无无早餐(7:30-8:00)　1.红豆汤一碗1.麻油猪肝一碗1.麻油杜仲猪腰1.薏仁米饭或鸡汤面1.薏仁米饭或鸡汤面2.海带粥2.薏仁米饭一碗2.蔬菜一碗(胡萝卜.红

月子餐食谱及顺序(剖宫产)　准备期排毒与修复净化与调整基础进补强化进补用餐时间产前一周产后(1-3天)(4--7天)第2周(8-14天)第三四周(15-30天)第五六周(30-60天)起床后空腹(7:00)　生化汤(50ML)无无早餐(7:30-8:00)　1.红豆汤一碗1.麻油猪肝一碗1.麻油杜仲猪腰1.薏仁米饭或鸡汤面1.薏仁米饭或鸡汤面2.海带粥2.薏仁米饭一碗2.蔬菜一碗(胡萝卜.红

月子餐实用做法推荐第一周食谱生化汤[用量]：1日份[原料]：料包月子米酒水1050毫升[制作流程]：1月子米酒水700毫升加入配料包用砂锅大火煮沸后转小火加盖煮60分种200毫升药酒倒出备用药渣留下 2在留有药渣的砂锅中加入月子米酒水350毫升大火煮沸后转小火煮60分钟约剩100毫升 3将第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌匀[餐品用法]：1每次

月子餐食谱及顺序(剖宫产) 　 准备期 排毒与修复 净化与调整 基础进补 强化进补 用餐时间 产前一周 产后(1-3天) (4--7天) 第2周(8-14天) 第三四周(15-30天) 第五六周(30-60天) 起床后空腹(约7:00) 　 生化汤(50ML) 无 无 早餐(7:30-8:00) 　 1.红豆汤一碗 1.麻油猪肝一碗 1.麻油杜仲猪腰 1.薏仁米饭或鸡汤面 1.薏仁米饭或鸡汤