常见慢性病患者如何运动保健 ??????? 慢性病顾名思义就是治疗慢时间长而且很多都需要终身治疗那么慢性病患者在日常生活中除对要积极进行药物治疗以外还要注意与运动结合起来但是慢性病患者的运动跟正常人是不一样的每种疾病会有不同的运动注意要点下面来看看常见慢性病患者应如何运动????? 1糖尿病:糖尿病是以持续性高血糖为特点的综合征糖尿病人除了用药运动是控制血糖的有效方法病情轻而稳定的年轻患者先
慢性病患者如何过冬春夏秋冬四时更迭随着季节的交替气候也在不断变化起居保健必须顺应时令气候的变迁符合人体四时阴阳消长变化的客观规律随着人年龄的增长尤其是患冠心病高血压糖尿病高脂血症及慢性哮喘等慢性疾病的中老年人群需经历漫长岁月的疾病困扰而随着冬季的来临人体受寒冷刺激血管收缩气道反应性较其他季节更明显血压血糖水平的变化冠状动脉供血不足及诱发哮喘的几率也最高所以冬季昼短夜长起居作息应当顺应人体养精
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级慢性病患者运动指南常翠青北京大学第三医院 运动医学研究所2008.5.22cuiqingchangtom提纲运动基本知识运动注意事项常见慢性病运动处方有关运动的基础知识身体活动运动运动类型运动强度运动时间运动频率运动过程运动量身体活动 运动指由骨骼肌收缩产生的身体活动即能导致能量消耗的任何身体活动是基础代谢水平上身体能
老慢支患者如何做好自我保健 t _blank 老慢支是一种发生在气管支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症临床表现为咳嗽咳痰或伴有喘息发作具有一定的季节性特点在寒冷的冬季最易复发这是因为寒冷可使呼吸道局部小血管强烈收缩发生痉挛造成呼吸道黏膜免疫力和抵抗力下降细菌和病毒易入侵从而引起老慢支急性发作因此 t _blank 老慢支患者冬季应做好自我保健以下是老慢支的具体的保健措施:
春季慢性胃炎患者如何保胃初春天气常反反复复忽冷忽热会引发胃不适究其原因湿气困住脾胃阳气不能升发以致脾胃虚弱运化功能不好如平时有胃痛胃溃疡的人这个时候就更应该警惕充分调理好四时对应五脏春为肝肝气上亢时常会伤脾而脾与胃是相表里且五脏相关互为阴阳相生相克我们在春季更应调和肝胃补益脾胃达到因果皆治防于未患在饮食上春天不妨从以下四方面养胃 1合理饮食 胃的问题基本上都是何进食不当有关临床上发现有一
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慢性结肠炎患者饮食保健 1银花红薯粥:红薯大米金银花生姜红薯切成小块或研成细粉加入金银花(视临床症状轻重酌量)生姜按常法煮饭煮粥均可每日3餐均吃要坚持吃不少于34个月方可逐步收效红薯含大量食物纤维可加强肠蠕动其所含的多量维生素E参与胶原蛋白的合成能促进溃疡面的愈合而含有的大量胡萝卜素对上皮组织有良好的保护作用在红薯饭内加入金银花无疑会增强抗菌抗炎功能与生姜调胃和中的作用相结合腹胀腹痛症状均可减轻
强直性脊柱炎患者应如何保健 强直性脊柱炎就是一种常见危害性很大的风湿性疾病,同时也是一种严重的全身性疾病,一旦患病给患者的健康就会带来严重的影响,所以对于强直性脊柱炎来说,不仅需要正确的科学治疗方法,同时更需要日常保健护理,这对疾病的康复很重要。那么强直性脊柱炎的日常保健包括哪些呢 1、强直性脊柱炎患者要记得定期测量身高,保持身高记录,是防止不易发现的早期脊柱弯曲的一个良好措施。
糖尿病患者运动锻炼常见误区糖尿病患者运动锻炼常见误区运动能促使血液循环增加身体产热消耗更多的能量加速了血糖的分解代谢提高了胰岛素的降糖作用从而使高血糖降低同时也可以改善心脏动能使它更加强壮并减小腰臀比例或减少腹部的脂肪体育锻炼还能降低糖尿病患者的甘油三酯水平增加高密度脂蛋白胆固醇水平但是许多糖尿病患者却存在以下几个误区:糖尿病运动锻炼的误区一:做家务就是运动不必要再运动了做家务虽然具有运动的部分特
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