慢性病患者如何过冬春夏秋冬四时更迭随着季节的交替气候也在不断变化起居保健必须顺应时令气候的变迁符合人体四时阴阳消长变化的客观规律随着人年龄的增长尤其是患冠心病高血压糖尿病高脂血症及慢性哮喘等慢性疾病的中老年人群需经历漫长岁月的疾病困扰而随着冬季的来临人体受寒冷刺激血管收缩气道反应性较其他季节更明显血压血糖水平的变化冠状动脉供血不足及诱发哮喘的几率也最高所以冬季昼短夜长起居作息应当顺应人体养精
常见慢性病患者如何运动保健 ??????? 慢性病顾名思义就是治疗慢时间长而且很多都需要终身治疗那么慢性病患者在日常生活中除对要积极进行药物治疗以外还要注意与运动结合起来但是慢性病患者的运动跟正常人是不一样的每种疾病会有不同的运动注意要点下面来看看常见慢性病患者应如何运动????? 1糖尿病:糖尿病是以持续性高血糖为特点的综合征糖尿病人除了用药运动是控制血糖的有效方法病情轻而稳定的年轻患者先
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反式脂肪酸给健康帮了多少倒忙有调查显示消费者配料表和营养信息的比例不足20且仅有不到5的人表示能看懂这便给广泛存在于起酥糕点奶油蛋糕咖啡伴侣中的反式脂肪酸提供了可乘之机早餐一杯速溶咖啡两个巧克力派下午有时吃块点心晚上加班就来袋饼干垫垫这是白领小张每天的饮食近日拿到体检报告的他傻了眼:不仅体重依然飙升不减还出现了轻度脂肪肝为了减肥我打今年起就戒了酷爱的红烧肉平时也就吃点蛋糕饼干怎么还会这样小张觉
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秋季鼻炎预防措施很多人在秋天总感觉鼻子干干的好像有东西堵在里面呼吸道功能较差的人在秋天很容易复发鼻炎专家不建议在鼻塞时用滴鼻剂等收缩血管的药物因为这类药物一旦代谢完各种症状会再次复发如此反复很可能诱发药物性依赖性鼻炎预防措施:用生理盐水冲洗鼻腔一日1-2次非常有效经常参加体育锻炼增加抵抗力注意预防感冒居室通气良好阳光充足保持一定湿度饮食起居有规律严禁烟酒辛辣食品多吃水果保持乐观情绪避免精神刺激和过
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