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_ 巧用薄荷食疗 清火消暑又防病本专题推荐薄荷的功效与作用热点话题涵盖鲜薄荷薄荷叶薄荷茶薄荷草薄荷脑薄荷花的功效与作用等[ _ t _blank 详细] _ t _blank 清热开胃最佳办法 腐乳拌薄荷鱼腥草 _ t _blank 中药薄荷的三大妙用 _ t _blank 薄荷的各种健康食用方法 _ t _blank 薄荷快速减肥餐 10天瘦7斤-薄荷薄荷的
夏日吃这10种食物滋补又降火夏季养生要注重精神的调养做到心静自然凉的心态可以达到养生的目的另外在饮食上也要注意多吃一些具有滋补降火功效的食物保证身体的健康让你轻松健康度过这个夏天茯苓 茯苓味甘淡性平入药具有利水渗湿益脾和胃宁心安神之功用现代医学研究:茯苓能增强机体免疫功能茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用 麦冬 可清心除烦适于内热扰心之证麦冬甘微苦凉滋阴生津润肺止咳清心除烦麦冬主治热病伤
祛湿就吃这15种食物? ? ? ? 春季常阴雨连绵低温与暖温交替出现阴雨季节湿气较大容易加重体内湿气体内湿气过重会产生各种疾病那么如何祛除体内湿气呢中医认为不防常吃些具有祛湿养生功效的食物? ? ? ??1地瓜? ? ? ? 地瓜所含的纤维质松软易消化可促进肠胃蠕动有助排便最好的吃法是烤地瓜而且连皮一起烤一起吃掉味道爽口甜美? ? ? ??2燕麦? ? ? ? 燕麦能滑肠通便促使粪便体积变大水分增
零食也是药 这几种零食最祛病零食也是药 这几种零食最祛病 t _blank 中医认为药食同源药补不如食补日常生活中很多人有吃零食的习惯那么您知道吃哪种零食即享受其美味又能达到祛病的目的吗下面为您列举几种能祛病的零食疲劳乏力:红枣 疲劳时人们爱吃甜食升糖指数较低的红枣是很好的选择不会导致血糖猛升红枣可与坚果一起食用以增强饱腹感骨质疏松症:葡萄干 葡萄干富含硼有助于降低绝经妇女骨质流失的危险葡
小暑养生要养阳 防中暑 防旧病来源: 中脉科技生态养生网 俗话说:热在三伏今天是二十四节气中的小暑暑就是炎热的意思《群芳谱》载暑气至此尚未极也此时暑气上升气候炎热但并不是一年中最炎热的时间农谚曰小暑不算热大暑三伏天小暑的到来标志着进入炎热的季节了民间有小暑接大暑热到无处躲之说中医专家王仕鑫提醒小暑养生要养阳养生要养阳 炎炎夏季骄阳普照地热蒸腾正是人体阳气活动旺盛之时王仕鑫说小暑后的
养生:推荐18种祛湿排毒的好食物 美味又健康 01.山药:山药可整顿消化系统减少皮下脂肪沉积避免肥胖且增加免疫功能以生食排毒效果最好可将去皮白山药和菠萝切小块一起打成汁饮用有健胃整肠的功能 HYPERLINK : : HYPERLINK : 理邦软件 02.绿豆:绿豆具清热解毒除湿利尿消暑解渴的功效多喝绿豆汤有利于排毒消肿不过煮的时间不宜过长以免有机酸维
引导语:上火是中医学专用名词当人们出现咽喉干痛两眼红赤鼻腔热烘口干舌痛以及烂嘴角流鼻血牙痛等症状时即是中医所说的上火上火有着更深层次的意思也就是上火的一些广义的症状比如胃火可以有胃疼大便干等症状肺火可以有咯血咳嗽黄痰等症状肝火会有一些烦躁失眠女性会有乳房胀痛等?火是如何产生的呢 上火症状的解决方案 喉干嗓哑时: 饮淡盐水服蜜梨膏饮橘皮糖茶 咽喉肿痛时: 常吃生梨能防治口舌生疮和
冬食菜根御寒又祛病芹菜根:取芹菜根60克大枣10枚水煎吃枣喝汤可预防动脉硬化韭菜根:将韭菜根叶捣烂取汁以温开水冲服1日1次适用于治急性肠炎慢性便秘取韭菜根适量用红糖水煎服可治白带取韭菜根捣烂敷于伤痛处可治疗跌打损伤有散淤消肿止痛止血之功效白菜根:取干白菜根1棵红糖30克生姜3片水煎服可治感冒菠菜根:取鲜菠菜根100克鸡内金15克水煎服每日23次可治疗糖尿病葱根:取连根葱白20根大米适量同煮成粥稍加
养生又减肥 八种最刮油的养生食物三高肥胖成为困扰越来越多人的问题有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶其实并不是这样的自然界很多食物是具有刮油功效的能帮助我们清除体内多余的油脂常食玉米可降低胆固醇并软化血管对胆囊炎胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用1.燕麦具有降胆固醇和降血脂作用由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维这种纤维容易被人体吸收且热量低既有利于减肥又适合心脏病高血压和糖
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