4.服药依从性:规律为按医嘱服药间断为未按医嘱服药频次或数量不足不服药即为医生开了处方但患者未使用此药
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高血压的治疗方法一:食疗 控制热能控制主食及脂肪摄入量尽量少吃或不吃糖果点心甜饮料油炸食品等高热能食品减少烹调用盐量尽量少吃酱菜等盐腌类食品 少吃肥肉及各种动物性油脂控制动物脑子鱼籽等高胆固醇食物食用油尽量选用豆油花生油葵花子油等植物油 多吃一些蔬菜水果尤其是深色蔬菜 适当增加海产品摄入如海带紫菜海产鱼类等高血压的治疗方法二:运动疗法 散步各种高血压者均可采用作较长时间的步行后舒张压可明显下降
一有益于降血压的食物1叶菜类:芹菜茼蒿苋菜汕菜韭菜黄花菜荠菜菠菜等2根茎类:茭白芦笋萝卜胡萝卜荸荠马蹄3花种子坚果类:菊花罗布麻芝麻豌豆蚕豆绿豆玉米荞麦西瓜子向日葵子莲子心4水产类:海带紫菜海蜇海参青菜海藻牡蛎鲍鱼虾皮银鱼5动物类:牛奶(脱脂)猪胆牛黄蜂蜜食醋豆制品1橘含大量维生素C枸橼酸及葡萄糖等10种营养素对慢性肝炎引起的高血压蜜桔可以提高肝脏解毒作用加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱2苹果含
减盐预防高血压主题班会卢山中学 初一六班
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高血压的预防—饮食营养与保健 (一) 2007年6月zm高血压的饮食营养与保健高血压饮食须知- -主要是饮食中动物脂肪胆固醇含量较高食钠过多食钾钙过少(即蛋白质质量较差)饮酒过多等这些都是引发高血压的膳食因素所以高血压病人合理选择饮食十分重要1 饮食对有高血压倾向的有着一定影响?经常食用一些高钾低钠或无钠盐的食物可起到协同降压作
单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级 华洲社区卫生单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级 华洲社区卫生单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级高血压的预防与中医养生 南白象社区卫生服务中心 主讲人 郑爱国什么是血压血液要想在全身流动就需要有压力血
减盐预防高血压 我行动我健康我快乐 HYPERLINK 高血压患者越来越多高血压已经成为了国人第一疾病根据有关文献统计数据显示:我国18岁以上居民高血压患病率为高血压的知晓率为治疗率控制率仅换句话说有23的高血压患者对自己的病情全然不知34的患者没有接受任何治疗94的患者病情没有得到控制这组统计数据告诉我们:对于
高血压一级预防百科名片规范个人生活行为养成良好生活习惯是对形成高血压危险因素的早期干预充分认识是高血压身心疾病经常强化教育在高血压的防治策略中高血压的一级预防占重要地位 高血压的一级预防 高血压是常见的心血管病是全球范围内的重大公共卫生问题随着社会的进步经济的发展人口老龄化生活逐渐富裕食物中脂肪和热量增加交通发达体力活动减少超重饮酒吸烟精神紧张而导致血压增高的危险因素增多高血压的一级预防从以
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