单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级 华洲社区卫生单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级 华洲社区卫生单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级高血压的预防与中医养生 南白象社区卫生服务中心 主讲人 郑爱国什么是血压血液要想在全身流动就需要有压力血
4.服药依从性:规律为按医嘱服药间断为未按医嘱服药频次或数量不足不服药即为医生开了处方但患者未使用此药
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高血压的治疗方法一:食疗 控制热能控制主食及脂肪摄入量尽量少吃或不吃糖果点心甜饮料油炸食品等高热能食品减少烹调用盐量尽量少吃酱菜等盐腌类食品 少吃肥肉及各种动物性油脂控制动物脑子鱼籽等高胆固醇食物食用油尽量选用豆油花生油葵花子油等植物油 多吃一些蔬菜水果尤其是深色蔬菜 适当增加海产品摄入如海带紫菜海产鱼类等高血压的治疗方法二:运动疗法 散步各种高血压者均可采用作较长时间的步行后舒张压可明显下降
一有益于降血压的食物1叶菜类:芹菜茼蒿苋菜汕菜韭菜黄花菜荠菜菠菜等2根茎类:茭白芦笋萝卜胡萝卜荸荠马蹄3花种子坚果类:菊花罗布麻芝麻豌豆蚕豆绿豆玉米荞麦西瓜子向日葵子莲子心4水产类:海带紫菜海蜇海参青菜海藻牡蛎鲍鱼虾皮银鱼5动物类:牛奶(脱脂)猪胆牛黄蜂蜜食醋豆制品1橘含大量维生素C枸橼酸及葡萄糖等10种营养素对慢性肝炎引起的高血压蜜桔可以提高肝脏解毒作用加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱2苹果含
夏季高血压的预防与治疗 夏季由于特殊的气候条件导致高血压患者的疾病频发这是因为夏季室内外温差大频繁进出温差较大的室内外影响心脑血管功能导致血压波动另一方面是由于天气热出汗多补充水分不及时而致使血液黏稠从而导致血压偏高在众多的高血压治疗方法中空气负离子疗法由于安全有效无副作用深受广大患者的欢迎 夏天高血压患者常会觉得头晕脑胀胸闷乏力还有些患者甚至会出现脑血栓冠心病等并发症夏季正是气温高湿度大和气
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高血压的预防—饮食营养与保健 (一) 2007年6月zm高血压的饮食营养与保健高血压饮食须知- -主要是饮食中动物脂肪胆固醇含量较高食钠过多食钾钙过少(即蛋白质质量较差)饮酒过多等这些都是引发高血压的膳食因素所以高血压病人合理选择饮食十分重要1 饮食对有高血压倾向的有着一定影响?经常食用一些高钾低钠或无钠盐的食物可起到协同降压作
分类 血脂主要是指 t _blank 血清中的胆固醇和甘油三酯无论是胆固醇含量增高还是甘油三脂的含量增高或是两者皆增高统称为高脂血症 根据 t _blank 血清总胆固醇甘油三酯和高密度脂蛋白-胆固醇的测定结果高脂血症分为以下四种类型: (1)高胆固醇血症:血清总胆固醇含量增高超过572毫摩尔升而甘油三酯含量正常即甘油三酯<毫摩尔升 (2)高甘油三酯血症: t
讲授目的和要求正确的血压测量160-179或100-109无其他危险因素高危1.利尿剂几种常见高血压急症的处理原则肾功能不良后出现高血压肾实质性高血压嗜铬细胞瘤
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