(一)丘脑 位于对耳屏内侧面中线下端此穴是植物神经交感神经副交感神经的高级中枢对内脏活动及体内生理活动有一定调节作用可调节体温摄食水电解质平衡内分泌及情绪反应等 常用于治疗单纯性肥胖症嗜睡症水肿内分泌功能紊乱 (二)兴奋穴 位于对耳屏内侧面中线下13处此穴对大脑皮质有一定兴奋作用用于治疗嗜睡症夜尿症肥胖症内分泌功能紊乱性功能低下等诸症 (三)内分泌 位于耳甲腔底部近屏间切迹处此穴
在一天的不同时辰中人体的经络走向不同其需要调整的方法也不尽相同现如今由于工作压力的增大很多女人的作息时间早已经颠倒让身体出现了紊乱状态此时只要经常做一些简单易行的穴位刺激法就能让身体循环畅通起来达到瘦身目的并保持曼妙身姿 减肥要注意运动调理营养注意生活习惯建立在不会缺失营养的基础上加速脂肪燃烧——这是一种最环保的瘦身方式最重要的是懂得在不同时段刺激胃经的穴位让消化系统保持通畅促进体内良性循
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消除脸部浮肿-四白穴 定位方法:取穴时通常采用正坐或仰靠仰卧姿势四白穴位于面部双眼平视时瞳孔正中央下约二厘米处(或瞳孔直下当眶下孔凹陷处) 功效点评:做过眼保健操你就一定知道它它还有个别名叫做美颜穴每天坚持按压轻揉三分钟就能让脸部循环变好消除脸部浮肿的同时还能起到美白去斑的功效 隐藏图摘? ??预防消除双下巴-颊车穴 定位方法:颊车穴定位在下颌角前上方约一横指按之凹陷处当咀嚼时咬肌隆起最高点
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穴位按摩减肥法脸全脸部仰卧以食指按压印堂迎香510分钟再以拇指按压太阳承浆有酸麻胀痛感后继续按压510分钟(屈肘悬腕食拇指伸直不能用指甲掐穴由轻到重中度指力每日两次10日一疗程)面颊仰卧食指按压丝竹空下关穴有感再按510分钟以拇指按颊车大迎有感再510分钟再换另一侧(每日3次10日一疗程边压边揉力度宜轻柔以指尖对穴)颈颈前及下颚部仰卧食指指端按廉泉天突穴510分钟拇指按足三里丰隆510分钟(每日两
穴位减肥好不好 几条不错的Tips:(1)早上:6点后起床起床后一杯温开水2滴苹果醋 运动40分钟以上(2)合理的控制饮食多吃蔬菜少吃肉和含糖食物(3)如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量那样能量自然不会沉积加重肥胖(4)减肥期间切记暴饮暴食忌饱一餐饿一餐少吃甜食油炸烟熏烧烤类食品<(5)晚餐尽量早一点睡前3个小时争取不吃一点食物(6)以粗糙食物代替主食类如糙米全麦制品(7)
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1 t _blank 曲池:屈肘90度肘横纹头外寸???????功用:清热利湿???????2 t _blank 水分:腹前正中线脐上1寸???????功用:利水消肿???????3 t _blank 天枢:脐旁2寸???????功用:调胃肠理气血消积化滞???????4 t _blank 丰隆:外膝眼直下8寸胫骨旁开寸???????功用:健脾胃化痰湿???????
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