《减肥的误区》大家好我是13文学2班的邱思恒今天我要演讲的题目是减肥的误区时间有限我就不证明你为何要相信眼前这个从140多斤减到120斤从34码牛仔裤穿到30码牛仔裤的人说的话要比一个卖减肥产品的传销软文更科学了我要讲的第一个减肥的误区就是盲目看体重要讲清楚这个问题我们得首先来看一张图(展示PPT)图片向我们展示了人体的主要成分即脂肪肌肉骨骼当然我们别忘了还有水分其次我们得知道肌肉的质量比脂肪大也
节食 减肥的危害我们都知道如果要减肥不控制饮食是不行的只有保证每天脂肪的消耗量大于脂肪的摄入量才能达到减肥的目的所以很多人都在用 = 节食减肥节食减肥的方法在展现大好身材的夏日你一定也为减肥吃了不少苦头吧 瘦身勇气可嘉但方法一定要科学否则后患无穷健康专家研究发现很多疾病都与减肥不当关系密切而且这种伤害可能会在10年后到来 误区一:节食吃代餐包 病患危机: 胃癌 媒体曾经报道过
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绝不可犯的5大减肥误区 减肥变增肥误区一:饭后吃水果,能快速带走餐中吸收的油分 有专家指出,食物需要1-2个小时才能进入胃部,接着慢慢地进入小肠,而饭后吃水果,食物会被阻滞在胃中,久而久之,可能会造成消化功能紊乱。其实,饭前吃水果比饭后吃更好。如果饭前吃水果,水果的维他命c会在肠中帮助消化肉类的铁质,又能略减胃口,正餐也相对地吃少一点。误区二:减肥不能喝水,因为饮水会使身体发胖 其实,只有饮
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揭开:鸡肉减肥的3大误区对于许多女性朋友来说瘦身似乎成了人生一个永恒的话题瘦一些再瘦一些谁让自己的身体总离魔鬼那么远的呢于是拼命运动拼命节食拼命向肉食宣战因为肉类中含有的脂肪和热量远远高于蔬菜和水果所以多数减肥女人不得已成了谈肉色变的准素食主义者面对满桌美食却只能把筷子伸向蔬菜的时候减肥简直成了一种折磨难道不能找到既能瘦身又不必吃素的万全之策吗世上无难事我们终于发现普普通通的鸡肉就能让毕生瘦身的苦
警惕水果减肥的五大误区警惕水果减肥的五大误区多吃水果养颜美容多吃水果帮助消化水果的好处多得说不完许多人更是借着吃水果来减肥认为它好吃会饱却不会太过滋补水果成了健康美容减肥的万灵丹事实果真如此吗要快速减肥吃香蕉蘸蜂蜜很有效香蕉富含膳食纤维可以刺激肠胃的蠕动帮助排泻如果什么都不吃只食香蕉蘸蜂蜜热量远比正餐低自然也就瘦下来了但是这样的急速减重身体往往因为没做好调适而产生不良的反应若是长期以香蕉为食身体缺
什么是针灸减肥和针灸减肥9个误区 什么是针灸减肥 针灸减肥是通过传统的中医针灸方法在身体某些特定腧穴部位刺激后达到调整机体内分泌的作用而最终实现减肥针灸减肥被认为是相对安全可靠通过人体相关的穴位达到调整机体内分泌的作用从而实现减肥的目的博粹堂中医介绍 针灸减肥作为一种不必通过大量的运动和严格的饮食就可以达到减肥的目的使得很多MM也都把它当作自己减肥方式的一个重点他们都认为针灸减肥可以迅速达到
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