老人孩子常喝鲤鱼补血汤鱼补血汤不仅补血而且补钙对缺钙的老人儿童有很好的滋补作用 鲤鱼补血汤主料:鲤鱼500克辅料:山药(干)25克枸杞子25克枣(干)10克桂圆肉25克调料:黄酒100克 鲤鱼补血汤做法:1.鲤鱼去鳞取出内脏去鱼胆切成三段2.桂圆肉山药枸杞子枣(去核)洗净沥水放入盅内3.药材盅内加沸水黄酒各一杯4.纱纸封口炖三四个钟头服之 鲤鱼补血汤的功效:鲤鱼的蛋白质不但含量高而且质量也佳人体消
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补血的汤女人补血需要喝什么汤一香菇豆腐汤干香菇25克水豆腐400克鲜竹笋60克豆油香油味精精盐胡椒粉葱花淀粉适量先将香菇洗净用温水浸发去蒂切成丝锅置火上下豆油烧热投入竹笋丝略炒盛出将浸香菇水和清水适量倒人锅内煮开投人香菇丝笋丝豆腐丁煮开加精盐胡椒粉用湿淀粉勾芡起锅后淋上香油佐餐食用具有益胃健脾补虚损的作用适用于高血压高脂血症贫血缺钙病后体虚等二猪肝枸杞鸡蛋汤猪肝枸杞鸡蛋汤猪肝100克枸杞子20克鸡
木瓜银耳汤 银耳木瓜红枣冰糖把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头下冰糖和木瓜煮开2黄豆雪梨猪脚汤 常喝梨汤对女人是有好处的梨子自古就有百果之宗的美誉用雪梨来做汤更可以祛咳润肺清心美肤喝这道雪梨大豆猪手汤对于光滑皮肤缓解声沙口干会有明显的效果降低血压和滋养清热的好汤可以多喝一点 雪梨1个大豆50克猪脚半只姜片3片盐猪脚加入姜片飞水去异味分成块加入去核切块的雪梨大豆和一块姜
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