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  观青筋知健康?青筋又稱靜脈血管，通常指把血液送回心臟的血管。當靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現凸起、曲張、扭曲、變色等反映狀。為什麼血液回流受阻呢??? 人體身上出現的青筋，表示體內廢物積滯過度，是體內廢物「痰、濕、瘀、熱、毒」積滯的一種外在反映。? ? 身體的廢物積滯愈多，青筋就愈明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯，透過青筋的形態就可以觀察出體內積滯的狀況。

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  中医药与保健中草药健康顾问系列课程 健康有约之1课程纲要中医药的发展中医保健基本理论养生保健知识中医学产生于中国，经过数千年发展，具有独特理论体系，有着丰富的养生方法和诊疗手段的传统医学。是中国优秀传统文化的一个重要组成部分。一 、中医药的发展4中医药的起源中医药起源于生产和生活实践考古发现：砭石、骨针、竹针、艾条等神话传说：“神农尝百草，一日而遇七十毒”先民实践，积累经验伏羲氏画卦 神农氏尝百草

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  观颜查血色 一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。 ?　　1、看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。?　　2、看