李宝山 中山大学 心理健康教育咨询中心心理防御机制S——R模式你属于哪一种心 理 健 康 教 育 咨 询 中 心拓展练习:心 理 健 康 教 育 咨 询 中 心中山大学心理健康教育咨询中心(珠海校区)预约:3668976地点:荔园1号楼401专职教师:李宝山
在做提前需要准备一张纸一支笔在答题的时候要像写答题卡一样写上第几题哦…??1是否有一个温暖和谐的家庭 A是 B否2你的兴趣是否广泛?A是 B否3是否有几个家庭以外的亲朋好友经常在一起会面叙谈?A是 B否4体重是否在理想体重上下公斤内?A是 B否5每周能否参加三次以上某种形式的
心理抗压能力测试心理抗压能力测试 心理压力能使人致病,甚至丧命,需要引起注意,以通过 自我调节,减少其不良影响。 认真回答下列各题,你将知道你的心理抗压能力。1、是否有一个温暖和睦的家庭?是。 否。?2、你的兴趣是否广泛?是。? 否。? 3、是否有几个家庭以外的亲朋好友经常在一起会面叙谈?是。? 否。 4、体重是否在“理想体重”上下2.5公斤以内?是。? 否。 5、每周
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洛阳学海建筑工程有限员工心理调节能力测试表人们从各种不适应到适应主要靠的是心理的自我调节它是人们走向完美生活的重要手段本测试由一系列陈述句组成请根据实际情况选择最符合自己特征的描述在选择时请根据自己的第一印象回答请不要作过多思考每道题目只有一项符合实际情况的回答请在符合情况的答案前画勾测评题如果遇到一场严重的伤亡事故当许多人围拢过来时你会作何反应A.尽快离开现场对尸体感到恶心 B
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职场抗压能力训练郑冬雪 你是这样吗亚历山大活得真累第二状态疾病身心虚弱综合症压力下的第三状态第三状态第一状态健康孟子曰:天将降大任于斯人也必先苦其心志劳其筋骨饿其体肤空乏其身行拂乱其所为所以动心忍性曾益其所不能压力多可怕每天超过25万人因为压力生病必须请假1995年英国:冠状动脉疾病:800万英镑心脏病6100万英镑精神疾病9100万英镑酒精所致的疾病17亿英镑什么是压力简单地说压力可分为两个
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心理调适能力训练 二拓延———构建理论高兴兴趣满足自豪平静和爱等积极情绪都有拓延人们瞬间的知—行的能力并能构建和增强人的个人资源如增强人的体力智力社会协调性等而且积极情绪有助于消除消极情绪 觉 察 力 《不抱怨的世界》 《三个白痴》 周国平项目一:觉察能力训练观察他人练习项目一:觉察能力训练观察环境训练 项目一:觉察能力训练你从大厅里经过你身边的人(同学老师管理人员)身
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