顶级营养蔬菜 胡萝卜的5大功效2011-01-25 10:13:42???:佚名???出处:39健康网???录入:fengshurong 导读:胡萝卜营养丰富有治疗夜盲症保护呼吸道和促进儿童生长等功能此外还含较多的钙磷铁等矿物质 点击图片进入下一页>> t _blank 营养价值 1. 益肝明目: 胡萝卜含有大量 t _blank 胡萝卜素这种胡萝卜素的分子结
胡萝卜的营养价值和食疗功效 胡萝卜红薯甜瓜以及菠菜甘蓝等食物可以保护你的肺.a—胡萝卜素是类胡萝卜素的一种它在胡萝卜红椒红薯南瓜菠菜甘蓝海藻甜瓜杏桃芒果等果蔬中大量存在.其中胡萝卜不仅a—胡萝卜素含量高而且在日常生活中食用最普遍因此成为补充a—胡萝卜素的最好来源.此外由于a—胡萝卜素是一种脂溶性维生素也就是说只能溶解于油脂之中因此烹调胡萝卜时用较多的食用油a—胡萝卜素在体内的消化吸收率可达90.
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5 兔子的胡萝卜第一课时比一比看谁写得棒luó bo HYPERLINK javascript:void(0) mèng xiǎng HYPERLINK javascript:void(0) láo dòng HYPERLINK javascript:void(0) bí zi HYPERLINK javascript:void(0)
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胡萝卜含有大量胡萝卜素这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A进入机体后在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用其中50变成维生素A有补肝明目的作用可治疗夜盲症 维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质有助于细胞增殖与生长是机体生长的要素对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义 胡萝卜素有小人参的美称富含糖类脂肪挥发油胡萝卜素维生素A维生素B1维生素B2花青素钙铁等营养成分中医认为胡萝有健脾和胃补
白萝卜是根菜类的主要蔬菜属十字花科萝卜属的二年生植物.种植白萝卜至少已有千年历史相传在唐太和年间(公元827-836年)如皋定慧寺僧侣早有种植将萝卜作为供品并馈赠施主时称莱菔其种子叫莱菔子供药用后逐渐流传民间广为种植清乾隆庚午年(公元1750年)编修的《如皋县志》载:萝卜一名莱菔有红白二种四时皆可栽唯末伏初为善破甲即可供食生沙壤者甘而脆生瘠土者坚而辣如今红萝卜种植已很少只在端阳节前后有少量上市都以
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级根菜类蔬菜生产根菜类蔬菜概述适宜在土层深厚肥沃疏松排水良好的沙壤土栽培生产上多用种子直播不耐移植多为耐寒性或半耐寒性二年生蔬菜在低温下通过春化阶段在长日照下通过光照阶段均属于异花授粉植物采种时需严格隔离同科的根菜有共同的病虫害不宜连作萝卜栽培萝卜生产萝卜为十字花科萝卜属能形成肥大肉质根的二年生草本植物别名菜菔芦菔其原始种起源于
胡萝卜营养保健功能及其开发前景
胡萝卜怎么吃营养最丰富胡萝卜是营养价值较高的食物但如烹调不当或搭配不当可影响其营养素的吸收胡萝卜中含有大量的胡萝卜素胡萝卜素是脂溶性物质只有溶解在油脂中才能在人体的小肠黏膜作用下转变为维生素A而被吸收因此做胡萝卜菜时要多放油最好同肉类一起炒另外不要生吃胡萝卜生吃胡萝卜不易消化吸收90胡萝卜素因不被人体吸收而直接排泄掉烹制胡萝卜的时间要短以减少维生素C的损失只要合理烹调和搭配得当胡萝卜是较好的维生素
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