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• 单杠单元课时计划1.doc

  资源信息表标题:上海市长宁中学《体育与健身》九年级第一学期单杠课时计划1关键词:九年级 第一学期 单杠课时计划描述:学习目标1、确立跳起成支撑的规范动作，体验杠上支撑时的优美姿态；2、提高手臂力量和身体运动的协调性。提高手臂力量体的灵活性和协调性，增强上肢和腰腹肌肉力量；的能力；���������������������������������������������������

• 单杠单元课时计划5.doc

  资源信息表标题:上海市长宁中学《体育与健身》九年级第一学期单杠课时计划5关键词:九年级 第一学期 单杠课时计划描述:学习目标1、练习多种杠上的支撑练习，掌握多种摆越的动作。2、发展上、下肢和腰腹肌的力量素质，提高身体的柔韧性和协调性。3、培养学生创新精神，使其在创练中体验成功的乐趣。教学重点、难点规定动作到位，创设动作精彩学科:初中体育与健身九年级语种:汉语媒体格式

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  资源信息表标题:上海市长宁中学《体育与健身》九年级第一学期单杠课时计划2关键词:九年级 第一学期 单杠课时计划描述:学习目标1、初步掌握单腿摆越成骑撑动作，发展身体平衡能力和协调性。2、提高身体协调运动能力，增强力量素质。3、培养勇敢、果断、坚强和勇于克服困难的优良品质，同时提高小干部的组织能力。教学重点1、杠上直臂顶肩，用脚尖带动腿部摆动2、推手移重心学科:初中体育与健身

• 单杠单元课时计划4.doc

  资源信息表标题:上海市长宁中学《体育与健身》九年级第一学期单杠课时计划4关键词:九年级 第一学期 单杠课时计划描述:学习目标1、初步掌握杠推手摆腿的连贯动作。2、发展上肢力量，身体的协调性。3、提高同学之前相互帮助、互相促进的团结合作意识。教学重点1、杠上直臂顶肩，用脚尖带动腿部摆动，绷脚尖，绷膝盖2、推手摆腿学科:初中体育与健身九年级语种:汉语媒体格式:教学设计

• 单杠单元课时计划6.doc

  资源信息表标题:上海市长宁中学《体育与健身》九年级第一学期单杠课时计划6关键词:九年级 第一学期 单杠课时计划描述:学习目标1、改进提高成套动作过程中薄弱的技术环节，基本掌握成套动作，形成动作连接优美的杠上姿态。2、提高上臂和腰部力量，增强动作的协调性。3、培养勇敢、果断展示自我的良好心理品质。教学重点各环节动作的连贯性学科:初中体育与健身九年级语种:汉语媒体格式:

• 单杠单元课时计划7.doc

  资源信息表标题:上海市长宁中学《体育与健身》九年级第一学期单杠课时计划7关键词:九年级 第一学期 单杠课时计划描述:学习目标1、改进提高成套动作过程中薄弱的技术环节，基本掌握成套动作，形成动作连接优美的杠上姿态。2、提高上臂和腰部力量，增强动作的协调性3、培养勇敢、果断展示自我的良好心理品质教学重点各环节动作的连贯性学科:初中体育与健身九年级语种:汉语媒体格式:教

• 单杠单元课时计划8.doc

  资源信息表标题:上海市长宁中学《体育与健身》九年级第一学期单杠课时计划8关键词:九年级 第一学期 单杠课时计划描述:学习目标1、在成套动作的动作技评中，通过技评标准了解自己对单杠成套动作的掌握程度。2、提高上臂和腰部力量，增强动作的协调性。3、培养勇敢、果断展示自我的良好心理品质和公正合理评价他人的健康心态。教学重点单独完成整套动作的演练学科:初中体育与健身九年级语种:

• 耐久跑单元计划及课时计划.doc

  耐久跑单元教学计划单位：阿城区料甸中学 教师：关长城 年级：八年 一单元教学目标1培养学生对耐久跑的学习兴趣激发学生练习热情发展学生耐力素质 2通过运用多种形式的练习方法让学生掌握耐久跑的基本技术和科学的锻炼方法 3培养学生不怕困难勇于战胜自我展示自我增强竞争与创新意识培养团队精神二教材分析:本单元主教材内容是耐久跑其完整技术一般包括：起跑和起跑后的加速跑途中跑终点冲刺等三个部分