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  资源信息表标题:上海市长宁中学《体育与健身》九年级第一学期单杠课时计划6关键词:九年级 第一学期 单杠课时计划描述:学习目标1、改进提高成套动作过程中薄弱的技术环节，基本掌握成套动作，形成动作连接优美的杠上姿态。2、提高上臂和腰部力量，增强动作的协调性。3、培养勇敢、果断展示自我的良好心理品质。教学重点各环节动作的连贯性学科:初中体育与健身九年级语种:汉语媒体格式:

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