相关文档

• 高中生的学习焦虑与调控方法.doc

  高中生的学习焦虑与调控方法黑龙江省鹤岗市第三中学顾心芙高中生的学习焦虑与调控方法顾心芙 高中生的学习焦虑是一种一般性的不安担忧和紧张感其原因在于害怕学习失败担心不能完成学习任务以致随之而来的自尊的丧失焦虑对学习活动会产生很多的危害比如：造成注意力分散影响对有关信息的掌握影响学习策略的有效运用妨碍考试策略的运用对已掌握的内容也不能回答等等 　那么产生学习焦虑的原因是什么呢形成焦虑的原因主要

• 学生焦虑情绪的调节和控制.doc

  学生焦虑情绪的调节和控制主题班会：注意这样一种现象：在期中考试中，几个平时成绩好的同学名次明显下降，而几个平时成绩一般的同学名次明显上升。这是为什么呢?　　 例：覃××是我校刚上高三的同学。上高一时，他各科成绩很好，期中、期末总分排名总在班上前几名。上高二后，增加了物理科，他学习比以前更加努力，可是他发现平时成绩不如他的几个好朋友物理学得比他好，上他回答不出的问题他们总能答对，他很

• 如何消除高中生学习焦虑.doc

  如何消除高中生学习焦虑悬赏分：30 - 解决时间：2009-9-13 14:25 不用讲成因只要方法原因是学习焦虑怕成绩不好要自我调节方法具体点好 问题补充：最佳答案生活在今天的人们经受着大量来自环境的紧张压力进取与竞争噪音与拥挤繁忙与沉重使人们的精神状态常处于紧张状态预感到无力避免无法应付的威 胁恐惧就转变为焦虑焦虑对人的精神生活有严重影响焦虑持续或频繁发生会导致身体全面衰弱食欲减退睡觉不良和过

• 大学生就业焦虑因素分析与调适方法略探.pdf

  心理健康教育

• 控制执业药师考试焦虑的方法与训练.doc

  控制执业药师考试焦虑的方法与训练　　1. 考前有充分的准备　　参加过考试的学生都有体会：一看到考题不难紧张不安的情绪便会随之减少许多脑子不再麻木思维也灵活了许多人的焦虑状态是随考试难度的增加而增加的所以如果平时注意对知识的积累掌握考试前又作系统科学的总结对考试能做到胸有成竹考试时焦虑的情绪就会减少消失　　很少有优等生考前忐忑不安考中又糊里糊涂这种现象较多地发生在成绩不良者身上　　2. 注意考前的用

• 焦虑症的治疗方法.doc

  焦虑症的治疗方法　　焦虑症又称焦虑性神经症是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现常伴有头晕胸闷心悸呼吸困难口干尿频尿急出汗震颤和运动性不安等症其焦虑并非由实际威胁所引起或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称　　近几年焦虑症的患者日渐增多甚至一些青少年学生存在一定程度上的焦虑如同其他精神疾病的治疗焦虑症的治疗方法也包括：自我治疗心理物理和药物方面的治疗下面具体介绍下：

• 英语学习焦虑调查-2.doc

  #

• 应付考试焦虑的方法-什么是考试焦虑.doc

  #

• 治疗焦虑症的方法.ppt

  治疗焦虑症的简单方法201564北京国济中医院良好的自我心态一生理调节二解释法三目 录思想调节一一用观息法调节睡眠障碍　一、思想调节 首先要增强自信心，提高自我评价的能力。既要看到自己的短处，更要看到自己的长处，自我鼓励，奋发向上。其次，培养自己的耐挫力。随着社会的发展，竞争必将越来越激烈。人的一生中包括现在的学习都可能受到大大小小的挫折和打击，这就的耐挫能力。在打击挫折面前，应保持冷静沉着的态

• 孕期患有焦虑症的调节方法（pdf）.pdf

  孕期患有焦虑症怎么办 现实生活中