日志 HYPERLINK javascript:void(0) o 返回日志列表 返回日志列表小学生武术操图解 2012-9-15 17:39阅读(1) HYPERLINK javascript:void(0) 赞 HYPERLINK javascript:void(0) 赞 HYPERLINK javascript:void(0) 赞 HYPERLINK java
武术操图文解析在对中小学生进行武术套路教学时往往要从基本动作和基本功开始但由于系统教材的缺乏以及中小学生对武术技能储备的不足中小学武术教师不能很好的将武术套路内容传达给学生在这里为您提供武术操一套供您在教武术套路前(在学完武术的基本手步型后)使用一 拳掌勾手要点:1并步抱拳于腰间两肘向后夹紧挺胸抬头收腹2两拳从腰间向前旋臂平冲拳3两拳变掌经胯从身体两侧向上举至头顶4两掌从身体两侧向下抖腕向勾
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英雄少年武术操 胸前叉掌并步按掌第二个八拍动作同第一个八拍方向相反第三四个八拍同第一二个八拍最后一拍并步直立第二节:抻拉运动(4×8拍)第一个八拍 1至4拍丁步抱掌弓步分掌弓步驾按并步抱拳5-8拍动作同1-4拍方向相反 第二三四个八拍同第一个八拍第三节:开合运动(4×8拍)第一个八拍 1-4拍开步劈掌震脚抄拳弓步驾推并步抱拳驾掌正踢并步抱拳弓步双劈并步抱拳胸前合肘并步抱拳弓步冲拳并
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武术操《旭日东升》教案开始——抱拳礼并步站立左手四指并拢伸直成掌拇指曲拢右手成拳左掌心掩贴右拳面左指尖与下颚平齐右拳眼斜对胸窝肘尖略下垂拳掌与胸20-30厘米头正身直目视受礼者面容举止自然大方第一节 起势 4×8拍第一个八拍 1-4抱拳左顾 5-8并步按掌第二个八拍 1-4抱拳右盼 5-8并步按掌第三个八拍 1-2抱拳左顾 3-4并步按掌 5-6抱拳右盼 7-
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