相关文档

• ●高考考生考前心理状态分析.doc

  #

• 体育高考生考前心理状态分析.pdf

  2012 年1 月8 日

• 一考生考前心理状态分析二考前的心理准备三临考心理....ppt

  初三学生心理指导——如何以最佳的心理状态迎接中考初三学生心理指导——如何以最佳的心理状态迎接中考一考生考前心理状态分析二考前的心理准备三临考心理调适四防止考试怯场 五以最佳的心理状态走进考场什么是健康联合国世界卫生组织将健康定义为：　　健康不仅仅是没有疾病而且是身体上心理上和社会适应上的完好状态　　所以我们看一个人是否健康必须生理心理和社会行为等因素分析一考生考前心理状态分析(一)考生在考前有以下

• 高考前和高考时的心理状态调整及考试策略.doc

  #

• 高考考生考前心理辅导.doc

  高考考生考前心理辅导王娜娜 甘肃联合大学经济与管理学院2005级心理咨询专业【摘要】 考生掌握与运用知识的水平是高考成功的硬件考试心态调节状况是软件可使考生正常发挥甚至超常发挥也能使发挥失常越是临近高考心态的调节越重要因此可以说调节好心态是高考成功的一半通常考前容易出现一些心理问题有：考前焦虑紧张失眠情绪失常恐惧等等针对这些问题我们需要及时的调整心态使之能够减轻考试压力取得好的成绩【关键

• 26.高考前三天心态调节-进入良好应考状态.doc

  高考前三天心态调节 进入良好应考状态注意高考三天期间心态调节 进入良好应考状态调节好心态是高考成功的一半中国科学院心理研究所教授博士生导师曾出版过25本高考相关书籍访谈过400多位高考状元的高考研究专家王极盛用这样一个公式总结高考规律:高考成功=实力心态掌握和运用知?识的水平是高考成功硬件考生心态调节是成功的软件实力和心态同等重要缺一不可越是临近高考心态调节越关键王极盛曾进行过一项研究对20个影响

• 高考考前20天心态调整.doc

  高考考前10天心理辅导教室黑板上角高考倒计时数字快变成个位数了这提醒我们一年一度的高考考前复习又到了如火如荼的时候每个备战的考生都知道越是到最后时间越宝贵现在就是考验每个人的耐性谁坚持到最后谁就是胜利者所以每个同学都是如箭在弦上争分夺秒恨不得学习效率每时每刻都达到最佳程度所以就特别在意一切干扰学习的因素但恰恰就是在这个时候很多学生出现了不利于高效率学习的情绪就这些现象我讲以下几方面的问题：一寻找快

• 考试前和考试时的心理状态调整及考试策略.doc

  考试前和考试时的心理状态调整及考试策略：考试前和考试中每个学生都会感到巨大的压力这是必然的考前适度的紧张和压力会促进学生全面认真地复习从而达到良好的考试效果但是也造成一些同学过度地紧张焦虑和慌乱以致影响考试水平的正常发挥所以学生必须注意考试前和考试时的心理调整如果采取科学的考试策略就能在考试中取得理想的成绩 ???? （一）考试前的心理状态调整 ??????1．正确认识考试确定合理的目标正确地认识

• 高考生高考辅导之考前失眠分析.docx

  案例描述:　　随着高考一天天临近我觉得自己越来越紧张吃不香睡不着高考辅导时也越来越紧张从模拟考试之后我就开始失眠晚上躺在床上翻来覆去不能入睡越想早点儿睡就越睡不着即使睡着了也总是做梦总梦着还在高考辅导过程中的片段白天整个人都昏昏沉沉的坐在教室里精神却集中不了听讲效率很低有时候为了保证睡眠我特意早上床睡觉结果更糟两三点了才入睡从小我一直是爸妈和老师眼中的好孩子他们都说我一定能上重点大学如果照现在这样

• 高考状元考前心理调节九大妙招.doc

  考前心理调节九大妙招 考前因为考试焦虑会产生压力处理压力的最好方法是有针对使地采取步骤减少产生压力的情境紧张的心理主要是学习效果不佳对考试准备不充分引起的那么合理的学习行为和对考试的充分准备将有助于你缓解压力获得佳绩1充分了解高考形势 不少考生埋头复习不了解高考内容改革不了解高考命题改革不了解考试模式他们认为只要把功课掌握好就能考得好就能发挥得好这显然是不明智的高考一张卷子不可能囊括所有考点