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  春季防流感第一招：排毒喝花茶早上喝杯淡盐水能利小便助排毒血压偏高的人可以换成温开水血糖不高的人就来杯蜂蜜水同样有效春天讲究喝春茶不管是绿茶还是花茶都能起到排毒提神养气的作用特别是茉莉花茶气味芳香提神效果更好要想给身体排毒必须保证大便通畅建议大便不好的人适当多吃萝卜白菜土豆红薯帮助排便也可以进行自我按摩每天绕肚脐顺时针揉按至少36次按压肚脐左右三指宽处的天枢穴至有酸胀感均有通便作用第二招：晨练拉拉筋

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  春季养生小常识之一：五脏保养以春季养肝为首 一年四季春为首五脏春季肝当令故此四时养生要特别抓紧春天生发季节的肝脏养生按照中医的天人相应理论春季为人体五脏之一的肝脏当令之时所以在春季养生我们就要紧紧抓住以养肝为主线春季养肝是纲用适当的中医养生方法抓住春季养肝维护和加强人本机体阴阳平衡从而真正做到阴平阳秘精神乃治的健壮目的老中医说春季养肝在 饮食上要选甘辛温之品清淡可口尽量不要吃油腻生冷粘硬

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  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级春季养生保健知识主要内容春季让身体和万物一起复苏 春季养肝3养生法则2 春季养生方法4春季特点1黄帝内经《素问●四气调神大论》春三月此谓发陈天地俱生万物以荣夜卧早起广步于庭被发缓行以使志生生而勿杀予而勿夺赏而勿罚此春气之应养生之道也逆之则伤肝夏而寒变奉长者少春天万物复苏应

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  春季养生小常识　　春季养肝为首 一年四季春为首五脏春季肝当令故此四时养生要特别抓紧春天生发季节的肝脏养生按照中医的天人相应理论春季为人体五脏之一的肝脏当令之时所以在春季养生我们就要紧紧抓住以 =newscf=1001ch=0di=8fv=11jk=ab8a849603a0f718k=D1F8B8CEk0=D1F8B8CEkdi0=0luki=5n=10p=baiduq=3liancprrb=0

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  春季养生小常识春季气候多变这个时候起居饮食都要做出调整在饮食方面适宜多加调理对症调养才能更好地增强身体抵抗力饮食调养要注意分期调养和对症调养两个重点下面就一起来了解一下　　分期调　　我国地域辽阔南北温差很大阳春三月南方已是春晚期而北方高寒地区还可见大雪纷飞所以饮食调养也应根据地区差异而为之　　早春时期气温仍然寒冷人体消耗热量较多所以宜进食偏温热的食物饮食原则为选择热量较高的主食并注意补充足够的蛋白

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  1 睫毛膏怎么刷用睫毛夹夹住睫毛停留五到十秒用手指把睫毛根部纠结的部分分开呈z字型横向刷睫毛膏睫毛根部多涂眼头部分的睫毛要用刷头前三分之一处向眼头偏斜45度方向涂眼尾要向眼尾偏斜涂刷用睫毛梳梳开下睫毛在把睫毛膏垂直竖起来用刷头前面三分之一处小心刷最后把睫毛刷横着在刷一遍下睫毛BB霜怎样涂：从脸部中心向四周嘴角向耳尖的角度向上提拉的手法去涂抹腮红怎么刷沾了腮红的刷子用刷子前端轻碰面纸让余粉掉落铅笔拿