1 睫毛膏怎么刷用睫毛夹夹住睫毛停留五到十秒用手指把睫毛根部纠结的部分分开呈z字型横向刷睫毛膏睫毛根部多涂眼头部分的睫毛要用刷头前三分之一处向眼头偏斜45度方向涂眼尾要向眼尾偏斜涂刷用睫毛梳梳开下睫毛在把睫毛膏垂直竖起来用刷头前面三分之一处小心刷最后把睫毛刷横着在刷一遍下睫毛BB霜怎样涂:从脸部中心向四周嘴角向耳尖的角度向上提拉的手法去涂抹腮红怎么刷沾了腮红的刷子用刷子前端轻碰面纸让余粉掉落铅笔拿
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金宝宝幼儿园幼儿冬季养生小常识 冬季合理穿衣 随时增减有的家长给小儿穿衣过多孩子稍有活动汗水把内衣湿透而小儿不会表示需要更换内衣只能凭自身的体温把湿衣暖干天天如此容易伤风感冒对健康不利同时应随气候变化而增减在活动前时应脱去外衣外出最好戴口罩避免着凉夜间盖好被褥家长或保育员应勤查看幼儿登被褥时及时盖好以免孩子着凉
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春季防流感第一招:排毒喝花茶早上喝杯淡盐水能利小便助排毒血压偏高的人可以换成温开水血糖不高的人就来杯蜂蜜水同样有效春天讲究喝春茶不管是绿茶还是花茶都能起到排毒提神养气的作用特别是茉莉花茶气味芳香提神效果更好要想给身体排毒必须保证大便通畅建议大便不好的人适当多吃萝卜白菜土豆红薯帮助排便也可以进行自我按摩每天绕肚脐顺时针揉按至少36次按压肚脐左右三指宽处的天枢穴至有酸胀感均有通便作用第二招:晨练拉拉筋
美容养生小知识 果比做瓜果面膜更美容 人对水果特性不够了解比如柑橘类的水果大多会有光敏感的问题敷完脸如果接受阳光照射反而容易让皮肤变黑引起发炎红肿可导致日光性皮炎的瓜果有黄瓜西红柿红葡萄无花果等等所以敏感体质的人不能随意将新鲜瓜果汁液涂敷脸上对于易患荨麻疹皮肤湿疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人用新鲜水果敷面美容更应谨慎 最能发挥水果美容的方式还是新鲜食用 瓜果敷面能有一定的美白嫩肤作用因
1.夏天要吃姜:生姜具有发汗解表温胃止呕解毒三大功效2.长夏要吃白扁豆:《本草新编》记载白扁豆味轻气薄单用无功必须同补气之药共用为佳本品能补气以健脾兼能化湿药性温和补而不滞适用于脾虚湿滞食少便溏或泄泻唯其味轻气薄单用无功必须同补气之药共用为佳我们来看夏天常食的绿豆汤
养生手册一颈部1支撑头部压力大的时候颈椎的肌肉处于紧张状态这会导致颈部疼痛和僵硬要缓解这一状态可以在桌子前坐好身体前倾将肘 部放在桌 子上用手掌托住额头保持3-5分钟2抬升运动这个方法适合整天坐 在办公室里的上 班族坐在椅子上将双手放到椅子边缘支撑身子使腿部和HYPERLINK 臀部向上抬高保持这个动作 5秒 钟重复几次可以锻炼肩部肌肉放松颈部4收缩肩部这适合晚上在家看电 视的时候进行
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