西洋参滋阴补气 4款药膳西洋参味甘微苦性凉入心肺肾经能滋阴补气清热生津被视为补药之上品主要用于气虚阴亏所致的心悸怔忡心烦内热肺虚久咳健忘失眠精神不振咽干口渴等如现代医学所谓的心功能不全心脏神经官能症神经衰弱慢性支气管炎肺气肿亚健康状态及病后或化疗放疗后体力不支等张锡纯说:西洋参能补助气分兼能补助血分因其性凉而补凡欲用人参而不受人参之温补者皆可以此代之常用量为310克大剂量可用1030克
西洋参滋阴降火功效强 春季补气养阴最适宜 HYPERLINK javascript:doZoom(16) 大 HYPERLINK javascript:doZoom(14) 中 HYPERLINK javascript:doZoom(12) 小中药滋补类药物养生是百姓看重的养生方法之一但应注意无论虚实不辨气血阴阳不明药物性味功能特点盲目进补会反受其害中医养生强调阴阳平衡虚则
原来这个红稻米就是红糯米属于糯米的种类糯米有白色和红色两种红稻米就是红色的糯米民间俗称血糯米这种米品种稀奇营养价值很高在清朝时曾被定为宫廷御米因此也只有像贾府这样的贵族皇亲才有资格吃的上这道由御米做成的红稻米粥如此不可多得当然是要可着吃的做了 【北京中医药大学教授 李峰】这个米呢应该营养价值比白糯米价值更高一些它本身既具备了糯米这种补养收敛的作用同时又因为它红色入血分可以更好地调整一个补血
夏季四款药膳最滋补养生药膳一直是我们的传统养生补身的方法到了夏天许多人就会出现各种问题所以养生是关键下面这些药膳不止做法简单而且味道还很好哦一黄酒核桃泥汤 材料:核桃仁5个白糖50克黄酒50毫克 做法: 把核桃仁白糖放在蒜罐或瓷碗中用擀面杖擀碎成泥再放入锅中加黄酒用小火煎煮10分钟每日食用两次 功效:本品可治疗神经衰弱头痛失眠健忘久喘腰痛以及习惯性老年性便秘 二归参山药猪腰 材料:猪腰
10款滋阴补肾汤 滋阴补肾食谱 补肾汤食谱做法大全 补肾汤做法大全 1甲鱼滋肾汤 材料:甲鱼1只(300克以上者)枸杞子10克熟地黄15克 做法:将甲鱼宰杀后去头爪内脏甲壳洗净切成小方块放入铝锅内再放入洗净的枸杞子熟地加水适量武火烧开改用文火炖熬至鳖肉熟透即成可常食用 功效:滋阴补肾方中鳖肉能滋阴凉血枸杞护肝补肾益精明目熟地滋阴补血头痛属肾阴虚者宜食本方 2丹参红花炖乌鸡 材料:乌骨
气血双补药膳归芪蒸鸡【用料】当归八钱炙黄芪四两子母鸡一只葱姜味精料酒食盐胡椒面各适量【制法】将子母鸡制净用开水氽透捞在凉水内冲洗干净沥净水分当归洗净切块姜葱洗净姜切大片葱切长段将当归黄芪装入鸡腹内然后放入盆内(腹部向上)摆上葱生姜加入清汤食盐料酒胡椒面加盖盖好用湿棉纸将盆口封严上笼蒸约二小时取出揭去棉纸拣出生姜葱加味精调好味即成【服法】佐餐食【功效】补气血益精【主治】适用于血虚导致的各种病症 参芪
滋阴壮阳补肾药酒滋阴壮阳补肾药酒主要适用于肾阴亏损肾阳不足及肾阴阳两虚证 禀赋不足肾阴素亏或久病伤阴波及肾阴或情志内伤五志过极化火伤阴或邪热久羁损伤肾阴或失血耗液过服壮阳温燥耗伤肾阴或房劳过度暗耗肾阴均可引起肾阴亏损肾者主藏精不可伤伤则失守而阴虚肾阴亏虚肾阳(命门之火)失制从而形成相火亢盛虚热内生的病理状态肾为先天之本水火之脏寓真阴真阳肾之阴阳是相对平衡的若肾阴或肾阳任何一方有所亏损阴阳失去
几款滋阴补阳养生粥冬季养生有喝HYPERLINK 做法腊八粥腊八粥的说法它的原料主要是多种米豆HYPERLINK 做法干果干果和HYPERLINK 做法坚果坚果从现代营养学的角度来看:HYPERLINK 做法豆子豆子中含有很多优质植物HYPERLINK 做法蛋白蛋白干果则浓缩了鲜果中的营养物质坚果不仅含有丰富的蛋白质而且富含HYPERLINK 做法维生素维生
女人多吃黑豆能补血研究提示黑豆具有高蛋白低热量的特性黑豆中蛋白质含量高达36-40相当于肉类的2倍鸡蛋的3倍牛奶的12倍黑豆含有18种氨基酸特别是人体必需的8种氨基酸黑豆还含有19种油酸其不饱和脂肪酸含量达80吸收率高达95以上除能满足人体对脂肪的需要外还有降低血中胆固醇的作用黑豆基本不舍胆固醇只含植物固醇而植物固醇不被人体吸收利用又有抑制人体吸收胆固醇降低胆固醇在血液中含量的作用因此常食黑豆能软
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