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  肝脏就像一个中央银行负责管理身体三大货币（气血水）流通情绪睡眠饮食甚至药物等均会影响肝的疏泄功能但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯肝病是最大的隐形杀手　　肝脏很容易患上如A型或B型肝炎中毒性肝炎肝癌或是肝硬化等疾病其中最为严重者是肝癌一旦患上肝癌病人是九死一生的而且病情发作快死亡也快　　肝病可怕之处正是在于病人并没有特别显著的症状 患病者可能会腹胀胸口闷食欲降低伤风感冒发烧作呕等但平常人都

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  经常喝酒的人怎样养肝护肝 酒是让人又爱又恨的东西小喝怡情大喝伤身过量喝酒对肝的伤害是最大的经常喝酒的人很容易被肝病惹上所以学会养肝护肝十分重要那么经常喝酒的人怎样养肝护肝一学会解酒减少酒精对肝脏的伤害过量的酒精是造成肝脏损伤引起酒精肝等多种肝病的罪魁祸首所以经常喝酒的人要学会解酒减少酒精对肝脏的损害比较常见的解酒方法有：1生梨解酒护肝：吃几个梨或将梨去皮切片浸入凉开水中10分钟吃梨饮水2白萝卜汁

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  养肝护肝22字法则 多饮水 初春寒冷干燥易缺水多喝水可补充体液增强血液循环促进新陈代谢多喝水还有利于消化吸收和排除废物减少代谢产物和毒素对肝脏的损害 少饮酒 初春时节寒气较盛少量饮酒有利于通经活血化淤和肝脏阳气之升发但不能贪杯过量因为肝脏代谢酒精的能力是有限的多饮必伤肝 饮食平衡 食物中的蛋白质碳水化合物脂肪维生素矿物质等要保持相应的比例同时保持五味不偏尽量少吃辛辣食品多吃新鲜蔬菜水果不暴饮暴食或