春季饮食五色食物养五脏天地有五行人有五脏而五脏亦配合五行其实五行除代表我们熟悉的五种物质:金木水火土之外也代表了我们的五脏:心肝脾肺肾同时可引申出五色:白青黑红黄只要每餐都吸收到五色的食品便可做到五行相生达到调和五脏从而滋补身体的机能红色食物养心红色食物包括胡萝卜番茄红薯等按照中医五行学说红色为火故红色食物进入人体后可入心入血具有益气补血和促进血液淋巴液生成的作用而且红色食物具有极强的抗氧化性它们
春季饮食养生春季是指从立春起经过雨水惊蛰春分清明谷雨六个节气到立夏前一天结束的一段时间春打六九头早春时节虽然已经进入了春天但是仍未出九天气还比较寒冷气温多变冷暖不定仲春时节是春天冻人不冻水的时候.倒春寒扰人生活民间常说二月莫把棉衣撇.三月还有梨花雪暮春时节常有寒潮来袭民间也有吃完端午粽再把棉被送之说唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出春天饮食应省酸增甘以养脾气指春天要少吃点酸味的食品多吃点甘味
春季养生菜谱 民以食为天注意养生的人不仅讲究菜的口感更加讲究菜的养生功效下面推荐几款在春季时节吃的养生菜谱美味健康的家常菜适生活更加愉快 菠萝咕咾肉 主料:鸡腿约400g菠萝200g 调味料:香醋12汤匙白糖1汤匙番茄沙司3汤匙小葱半棵姜1片蒜1瓣 腌肉料:蚝油1汤匙盐1茶匙小葱半棵蒜2瓣姜1块 其他:淀粉30g 过程: 1.鸡腿剔骨然后将鸡肉切成见方的块 2.小葱切段姜蒜
饮食养生 五色俱全(分享文章) 不同颜色的食物有着不同的 HYPERLINK o 保健 t _blank 保健养生价值我们的身体每天也需要摄入各种不同颜色的食物促使营养的均衡不同年龄段的朋友对各种食物的需求是不一样的下面小编就为大家介绍老人中青年以及孩子的健康五色食谱 老人:防病抗氧化 随着年龄的增长人们与身体氧化的斗争刻不容缓多吃抗氧化的食物可以降低胆固醇预防 HYPERLI
#
#
春季饮食指南:哪些食物相克? 1、西红柿与黄瓜相克 西红柿中含有丰富的维生素C,而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C,若二者同食,不利于对维生素C的吸收。 2、黄瓜与花生相克 黄瓜属寒性食物,花生中含油脂较多,寒性食物与油脂相互作用,易引起腹泻。3、辣椒与黄瓜、辣椒与南瓜相克 辣椒中的维生素C含量丰富,与黄瓜同食,会影响人体对维生素C的吸收。 南瓜中含有丰富的维生素C分解酶,与
#
春季饮食养生吃什么 春天里万物欣荣生机蓬勃也是人体生理机能新陈代谢最活跃的时期然而春雨绵绵天气潮湿乍暖还寒气候很不稳定极易感冒关于春天的饮食民间有很多流传中医也有很多讲究俗称吃春春季饮食养生吃什么 1红枣等养脾甜食 我国古代名医孙思邈说过:春日宜省酸增甘以养脾气意思是说春季宜少吃酸的多吃甜的中医认为春季为肝气旺盛之时多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃所以应少食酸味食品而人们在春天里的户
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版
违法有害信息,请在下方选择原因提交举报