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山东中医药大学附属医院 5一中医对运动与心脏病预防的认识1015202530354045505560652心脏病人定期运动能延长寿命7075804冠心病患者如何运动8590951006预防心脏病的科学运动方法105110115120125
第九章体适能与运动处方教学目标:1掌握体适能的概念,熟悉体适能的 主要组成成分2掌握有氧适能和肌适能的概念3熟悉有氧适能和肌适能的评价方法4掌握运动处方的概念和四要素熟悉 运动处方的内容、制定与实施第一节 体适能与健康一、健康概述WHO于1948年,在《WHO宪章》中首次明确了健康的含义:“健康不仅是免于疾病和衰弱,而是保持体格方面、精神方面和社会方面的完美状态。” 此后,WHO在1978年9月召
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级运动营养与生化华南师范大学 体育科学学院王松涛授课教师王松涛教授 博导研究方向:运动与自主神经:songtaowang001sohu授课方式互动式学习探究式学习自主性学习教学过程:复习教学总结 发现问题—探讨—解决问题课程介绍 – 教材整合《运动生物化学》和《运动
概 述并发症 用于分层的危险因素:男性>55岁女性>65岁吸烟血胆固醇>糖尿病早发心血管疾病家族史(发病年龄女性<65岁男性<55岁)包括选择性(β1)非选择性(β1与β2)和兼有α受体阻滞三类适用于各种不同严重程度高血压尤其是心率较快的中青年患者或合并心绞痛患者不良反应主要有心动过缓乏力和四肢发冷禁忌:急性心力衰竭支气管哮喘病窦综合征房室传导阻滞和外周血管病理论和实践研究均证明长期
运动 指身体活动处方 指通过各种诊断方法后而开出的治疗方案剂量次次日(一)运动处方的概念(Exercise Prescription)汽 车运动不足综合症无运动现象减小早亡风险减小死于心脏病的风险减小发生糖尿病的风险减小发生高血压的风险帮助患有高血压的人降低血压减小发生结肠癌的风险减少焦虑和抑郁情绪帮助控制体重有利于骨骼肌肉关节健康帮助老年人更好的行走预防跌倒改善心理健康综合的提高身体素质
研究物质的基本结构和基本运动规律宇观电磁学7狭义相对论9力学 (Mechanics)质点参考系位置矢量位移速度加速度相对运动1. 参考系 (reference frame) z( t )——质点运动方程y0位移:并且 z平均速度方向: 沿质点在a点处的切线 并指向运动的前方 y· c21avv切向加速度切向加速度aavtt的时间变化率Av曲线在A 处的曲率半径dnv26d将 AB
第九章 体适能与运动处方教学目标:1.掌握体适能的概念熟悉体适能的 主要组成成分2.掌握有氧适能和肌适能的概念3.熟悉有氧适能和肌适能的评价方法4.掌握运动处方的概念和四要素熟悉 运动处方的内容制定与实施 第一节 体适能与健康一健康概述 WHO于1948年在《WHO宪章》中首次明确了健康的含义:健康不仅是免于疾病和衰弱而是保持体格方面精神方面和社会方面的完美状态
偏瘫患者会出现一些释放症状如肌张力增高腱反射亢进病理征异常姿势反射联合反应共同运动和痉挛模式等了解这些释放症状对偏瘫的正确评定和康复治疗非常重要共同运动(synergy movement)是指偏瘫患者期望完成某项患肢活动时引发的一种随意活动共同运动是脊髓水平的原始粗大运动是脊髓中支配屈肌的神经元和支配伸肌的神经元之间的交互抑制(reciprocal inhibition)关系失衡的表现仰卧位时治疗
運動不足症 ( Hypokinetic Diseases )基本的健身運動身體組成減肥
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