菜品标准食谱菜品名称:(金瓜酿鸡腿)菊瓜蒸滑鸡 编号:环节操作规范注意事项用料标准主料直径8厘米金黄菊瓜一个,带皮去骨鸡腿肉60克。1小菊瓜要选用大小均匀的,便于一块成熟。2蒸制时间根据蒸汽大小做好控制,瓜不要蒸过了。配料香菇1-2cm丁20克,马蹄1-2cm丁10克料头葱花5克、姜末2克、调料味达美2克,蚝油5克,鸡精05克,生粉2克,香油2克
黄瓜鸡蛋 7天刮掉20斤肥肉黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦 提醒:最重要的是第一周你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜你可以吃到饱但是不要撑 第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划 早上:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)黄瓜一根 中午:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)黄瓜凉菜一份 晚上:黄瓜一两根or黄瓜凉菜一份 从第二周开始可以吃别的东西了你就可
今儿上了菜这个鸡瓜子一看便知是我改良的不过该有的甜酱还有酱瓜都有了其他菜可以按自己喜欢的搭配我再再再啰嗦一句吧野鸡就是山鸡毛色非常漂亮的那个一般城市买不到这样的山货野味的话柴鸡散养鸡或是大市场里卖的土鸡什么的也都可以拿来做买一整鸡回家取净肉吊汤的时候胸肉切碎丁炒了下粥下饭这绝对是件很靠谱的事儿原料: o t _blank 鸡胸肉2块 o t _blank 黄瓜半根 =BDB
丝瓜炒鸡蛋原料:丝瓜2根鸡蛋3个做法:1丝瓜去皮切滚刀片如果家里没有刨子去皮的话一般卖丝瓜的地方可以帮你去丝瓜皮的2锅中烧水水开倒入丝瓜焯水有的饭馆是拿油来焯丝瓜的家里做就没有必要了3倒入丝瓜后水再次开就可以捞出来了如果想使颜色保持翠绿的话要用冷水冲凉一下4将鸡蛋打入碗中加盐用筷子充分搅打均匀待用锅里放油3汤匙烧热将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用5锅中底油油微热放姜末爆香倒入焯过水的丝瓜加盐翻炒6大火翻
苦瓜炒鸡蛋(夏日解暑良方)相关食材: 苦瓜 t _blank 苦瓜 鸡蛋 t _blank 鸡蛋苦瓜又叫凉瓜具有清热祛暑明目解毒降压降糖利尿凉血解劳清心益气壮阳的功效具有清凉解渴清热解毒清心明目益气解乏益肾利尿的作用苦瓜中含有多种维生素矿物质含有清脂减肥的特效成分可以加速排毒据研究发现它还具有良好的降血糖抗病毒和防癌功效苦瓜还可以减肥不过苦瓜是凉性食物体寒的女生不能多吃苦瓜还叫君子苦瓜
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【豆豉酱蒸鸡腿】制作材料:鸡腿洋葱葱姜蒜配料:生抽老抽蚝油料酒白胡椒粉花椒粉豆豉酱糖盐做法:1准备材料2鸡腿洗净后切一刀方便入味(或者用牙签戳小孔)3洋葱切丝葱姜蒜切碎待用4洋葱丝葱姜蒜加入鸡腿中再加生抽老抽蚝油料酒白胡椒粉花椒粉豆豉酱糖少许盐5拌匀6装入保鲜袋中放冰箱冷藏腌制过夜(等不及的腌2小时也行)7放入蒸锅中8水开后中火蒸约20分钟左右即可(具体时间根据自家火力和锅大小来决定)灰灰小
主料:鸡腿肉500克香菇3个山药300克鸡蛋1个荷叶1张????? 调料:葱姜蒜大料盐白糖蚝油淀粉料酒胡椒粉???? ?做法:1将山药切块香菇切片荷叶用开水汤过葱姜蒜切片????????????????2将鸡腿肉去骨切块加入鸡蛋蚝油白糖盐胡椒粉料酒淀粉拌匀加少许食用油腌制30分钟??????????????? 3荷叶铺在大碗中底部放入葱姜蒜大料放入一层香菇山药?????????????? ?4再放
饼的各种做法南瓜鸡蛋煎饼:用料:南瓜350克面粉100克糯米粉50克鸡蛋2个水约150亳升生姜葱适量 做法:1.南瓜去皮和瓤后洗净切成末葱切成花生姜切成末鸡蛋打散成蛋液 2.将南瓜末姜末葱花放入大碗中倒入面粉与糯米粉加入少许的盐(可根据自己的喜好加入糖)倒入鸡蛋液加入约150毫升水充分地拌匀成面糊 3.平底锅内放油将一半面糊倒入锅中盖上锅盖小火将其煎至定型后翻面最后煎至两面金黄中间熟透
丝瓜木耳鸡蛋本文由 云南旅游 编辑食材主料一根丝瓜 20g木耳 2个鸡蛋 配料适量油 适量盐 适量蒜 丝瓜简介丝瓜为葫芦科攀援草本植物丝瓜根系强大茎蔓性五棱绿色主蔓和侧蔓生长都繁茂茎节具分枝卷须易生不定根国内外均有分布和栽培果为夏季蔬菜所含各类营养在瓜类食物中较高所含皂甙类物质丝瓜苦味质黏液质木胶瓜氨酸木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用成熟时里面的网状纤维称丝瓜络可代替
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